我が家で月１ ボディメイク

毎月、江藤 沙織先生が指導してくれる本来の身体に戻していくボディメイク。

今日は泉 千恵 (Chie Izumi)さん作の琵琶湖パールをつけて嬉しそうに現れました。

みんなそれぞれに確実に身体のカタチが変わってきていて

何より身体の不調が改善しているのも見ていてすごいし嬉しいこと。

今日教えてもらった事を毎日日常に取り入れてまた変化していきます。

今日は誕生日の人がいたので、キッシュでお祝い♪