1ヶ月半ぶりの筋力トレーニング

久しぶりで筋肉が眠ってて（夏休み？）

身体が動かないのを体感！

いつも週１で行ける事がどんなに恵まれた環境だったのかよ〜くわかりました。

続けて３年半

神様からもらったこの身体、大事にメンテナンス！です。