今朝もしばの きょうこちゃんのzoomで太陽礼拝☀️
毎週木曜日朝の8:30〜15分
（毎週日曜7:00〜15分もあります）
コロナ中に2年続けて5月から再開して4ヶ月目になりました😉
たった15分が本当に身体と心を変えていきます🥰
☑️運動不足の方
☑️昔、ヨガやってた方
☑️初心者の方
とっても気軽に受けられるから超オススメです💕
気になった方は、お繋ぎしますのでメッセージして下さいね😉
☆━━━━━━━━━━━━☆
KYOKO YOGA
インスタから
LINE公式から
☆━━━━━━━━━━━━☆
かなりヘビロテしていたので、がんばったご褒美に、7年ぶりにヨガマットを2つ新調しました。
楽天で探して、お気に入りが2つ見つかりました。
習ってる持ち運び用のヨガマット
[楽天] #Rakutenichiba
10mm厚みもしっかり
もう1つは折りたたみヨガマット
[楽天] #Rakutenichiba
アースブラウンという色に一目惚れ
インテリアにとってもマッチして、かつ折りたたみでコンパクトに収納できます。
息子くんも気に入り毎朝の筋トレに使ってます👨
