琵琶湖畔でBBQ
毎週日曜日に一人で散歩に行ってる場所がBBQが出来るとわかったので今回はここで。
まずはタープ設置。
今日はすごーくカジュアル
広い景色の中、くつろぎモードです♪
明日から新緑の５月♪残す？残さない？
GWの快晴の勢いに乗って、冬物のセーター、ストールなど
一気に洗濯しクローゼットを入れ替えます。
今朝の琵琶湖畔
快晴。気温先週と同じ13℃。陽射しは更に強くなって力強くなってきました。
今日も週１筋トレがんばりました！
若くても歳をとっていても関係ない。
やる人はやってどんどん身体が変わっています。
周りの変化も励みです♪
駅の花が鮮やかで綺麗でした。
逆にしてみると新鮮！
いつもの京都経由を逆の岐阜経由してみると景色が新鮮です！
これから名古屋でペライチを使いこなせるようになる様にセミナーを受けてきます。
ペライチとは
https://peraichi.com
今朝の琵琶湖畔
快晴！13℃。陽射しが強くなり景色に光と影のコントラストが強く出るようになってきました。
桜から新緑の季節に〜
今日は紫外線も痛い（≧∇≦）
緑が鮮やかになってきました。
宅配が届きました♪
藤川 慈穂さんのアロエファスティングプログラム。
今日から真剣にスタートです。
去年の２月にやった時は「やめられないチョコ中毒症」を見事に断ち切れ
今ではほとんど食べません。
今回の目的は２つ。
実は去年から6kg太った身体を戻したい！
脳を冴えさせて早起きを週間化させる！
の２つです。
また大きくジャンプするための準備でもあります。
自分で楽しみです♪
茂木健一郎さんの「すぐやる脳」
おつかいを頼まれやってきた夜のコンビニ。
やっぱり！こういう時は何かある。
茂木さんの「すぐやる脳」の本が！目に飛び込んできました。
数年前に買って何度も読んでいますが、また今晩読んだ方がいい。
という神のお告げかな〜帰ってから30分すぐに再読しました。
それがこの本
この本、何度読んでもその時によって入ってくるワードが違うという事に気が付きました。
今日一番響いたのは
「すぐやる脳」を抑制してしまっているのは「いらないプライド」
そうそう
「ちゃんと書こう」
「ちゃんと段取りしよう」
と思って、いつもこの「ちゃんと」が
私の抑制になる。
もちろんこの2つがあってこそ形になるのですが
私の場合は、これがかなりスピードを落としてしまいなかなかスタートしない。
そう、私が今一番興味があるのは実は『自分の脳』
そして毎日、思うこと。
「結構、時間あるのに、あれ？あれ？また集中してないなぁ」
自分の脳を色々実験してみてもっと知りたいです！
ニュートラルメイクスクール３回目♪
ニュートラルメイクの戸塚 恵美子さんに習ってます。
今日のテーマは『春メイク』目から鱗がボロボロです！
テーマは春メイクの『ピンク』
アラフォーにとって『ピンクメイク』はかなり抵抗とニガテ意識があります。
ピンクはやり方を間違うと腫れぼったくくすむ色。
今日初めてどうしてそうなってしまうのか？
理論がわかりスッキリ！
５人の顔の骨格が違うのでチークやアイメイクのピンクの入れ方が違うのです。
それがおもしろく納得！戸塚さんが一人ずつ指導して下さいました。
一緒に受けている受講生さんたちです。
