毎週木曜日朝の15分は

zoomで太陽礼拝☀️に参加してます。

親友のきょうこちゃんが立ち上げてくれたコロナ中に2年続けて

そして、この5月から再開

毎週続けて2ヶ月たちました〜

とっても気軽に受けられるからオススメ💕

お試し体験もできるし

みんなに健康になってもらいたい❣️と

1ヶ月2,000円という破格の金額です。

☆━━━━━━━━━━━━☆

KYOKO YOGA

インスタから

https://www.instagram.com/kyoko_yoga

LINE公式から

https://lin.ee/ygj16Kz

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やっぱり身体がいちばん✨

私は、幼少期が病弱だったことや

娘が病気になったことで

何かが違うんだと

40代から

食や運動や心の健康をライフワークとしてコツコツ取り組んできて

自分至上、今がいちばん元気なんです。

（おかげさまで更年期障害もなく）

だいたい

朝7:00から心や身体整えや家事

10:00からセッションやPC作業など仕事

という毎日です。

日々続けるとダンゼン違ってくる😉

でも、この夏

お腹のぷよぷよ肉もなんとかしたいなぁ😆

☆゜+.☆゜+.☆゜+.☆゜+.☆゜+.☆゜

そしてそして

家用のヨガマットを買いました💕

先日の淡路島リトリートでも毎日ヨガ🧘‍♀️があり

そこで知り合った方々が

「折りたたみヨガマット、スーツケースに入れられるし、とっても便利よー」

って教えてくれたんです。

早速、検索して

機能性

色

素材

形

サイズ

を検討して購入

最高にお気に入りを見つけ😍届きました。

滑り止めもしっかり

今、使ってるヨガマットは7年も前に買ったもの

進化を感じました〜✨

このロゴも色も好き

アースブラウンという色が

グレー🩶とブラウン🤎を混ぜたような

インテリアに調和、ピッタリでした💕

このリビングは、家族それぞれが運動にも使ってる場所で

最近、息子くんも筋トレをはじめたので

「使っていいよー」と言っておきました。

しまうとコンパクトになります。

今朝は初おろし

テンション上がりました💕

私が買ったヨガマット

カラー：アースブラウン

https://item.rakuten.co.jp/linomirai/lms22nh012/?scid=wi_ich_iphoneapp_item_share

“ヨガマット　折りたたみ”

で検索🔍したらいっぱい出てきますよ。

毎月1日にちょこっとだけインテリアチェンジ

新緑が芽吹くグリーン💚

そして5月人形

元気な黄色💛

色のエネルギーが🏠をガラッと変える

✨iPhone📱で撮り溜めた写真📷✨

https://www.fashion-life.style/my-gallery

今日はさそり座満月♏️ですね。

新月、満月🌕の願い事だけでなく

私は、特別な日でなくても

ほぼ毎日、時間を作って白い紙に頭ん中にある事を自由に書くのですが

それに欠かせないのが

カラーペンたち🌈

断捨離でモノを減らし続けている私ですが

無印のペンでお気に入りの色を1本ずつ買い足してきたので

カラーペンは1本も減らせません。

（ちなみに、決まりはなく自由にその日の気分で色を選んで、文字だけでなくイラストも入れたりします❤️）

☆゜+.☆゜+.☆゜+.☆゜+.☆゜+.☆゜

1週間前に無印に行ったら

新商品を発見😍

「あーこういうの欲しかった❣️」

いつも、お客さん（私）の心を鷲掴みにしてくれて

進化しつづけてくれて好き好き好き〜💓

今回、鷲掴みされた2商品は

👑縦でも横でも使えるペンケース

今まで、平べったいペンケースに入れていたのですが、使いたい色を探すのに手間取ってました。

この縦タイプ、他のメーカーでも見かけた事はあるのですが、買うまでに至らず

無印である事が、私はテンションが最高に上がるのです。

ペンが一発で探しやすく

机で小スペース

カラーペンたちを眺めてるとウキウキ、脳がゾーンに入るのです😉

👑無印こすって消せるスリムボールペン

これは手帳に使うペン専用で

4本をすごく愛用中

既に3回買い替えてるぐらい

このペンのおかげで、書き間違えても予定が変わっても、いつもキレイな手帳に✨

（ちなみに手帳も無印のシンプルなもの）

新商品の

オレンジ🧡

グリーン💚

水色🩵

のスリムを買い足しました！

これにより

手帳をより色分けして

ウキウキする予定をオレンジ色で🧡もっと書き入れていこうと思いました。

◇>>────────

ちょっと語ると

私の無印歴は長く

高校の時、塾で別の高校の女子が

ファッションも使っている無印の文具品も最高にオシャレで、遠目から眺めながら

強烈に憧れを抱いた記憶があります。

ただ、その頃はおこづかいをそこに投じるのはなんだか敷居が高く感じて

（オシャレがさっぱり分からなかったので）

そこから

ずっとずっと無印のファンで

我が家には、いっぱい無印商品があり

1つ1つ丁寧に選んで

お気に入りがいっぱいなんです💕

キッチン用品も多いので

台所に立つと、お気に入りのキッチンツールで料理🍳

とてもシンプルな台所で

だからあんなに面倒に感じていた料理が好きになったのかもしれません。

────────

家の空間は

自分空間🌟

「これでいっか」

でたくさん買うより

「これが好き😍」

で丁寧に選ぶ

それがあなたの波動そのものになるのです✨

——————–

Muji 縦でも横でも使えるペンケース

https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550583767242

Muji こすって消せるボールペン

https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550583767716

／

50代から劇的に

ファッションも生き方も変える✨

＼

潔く全身ライトグレー🩶の

1 color fashion

そして主役は

赤い可愛いバッグ❤️

昨夜思いついたコーデ❣️

新しいiPhone📱で写真が更にキレイに撮れる様になった✨

春めいてきたので

分厚いセーターではなく

カシミヤの薄手のセーター

ちょっと寒いかもだから、カシミヤのストールは持って

1つ1つ

色

カタチ

素材

すべてこだわって丁寧に揃えてきたアイテムたちは

ファミリーだから

どれも調和する。

私の身体、顔に、骨格にカラーに

もちろんファッションの法則もあり😉

自分の身体をよーく知り

認めた時に

自分の身体との『調和』がなんであるかが見えてくる✨

ファッションは深いし楽しい❣️

tops #uniqlo

jeans #uniqlo

stole #uniqlo

bag #savewybag

shoes #corsoroma9

〜まだ寒いけれど春へ向かうWhite〜

昨日は

イエローベースの

普段から白やアイボリーを取り入れてらっしゃる、白の印象は「キレイ」

ブルーベースの

白ファッションをなかなか取り入れられてない、白の印象は「かっこいい」

正反対のお2人でした。

ファッションは同じ「白」でも

身体の波動に合う色

どんなファッションを求めているのか

本当にそれぞれ違うし違っていていい

自分を知る

そしてファッションを楽しむ♪

＼ファッションは波動そのもの♪人生を動かすもの／

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〜まだ寒いけれど春へ向かうWhite〜

昨日は、60代の方が受けて下さいました。

白は色んな白があるので画面で見ていただき、いつも好きで着てらっしゃる白を確認

これだけでも、どのゾーンのお色が似合うのかも分かってきます。

********お客さまから********

「白」はパンツは好きでよく履いていて、色々コーディネートしていますが、トップスの白はなんだか着れないんです。

なんでもっと自由にファッションを着れないんだろう。。。

誰に遠慮しているんだろう。。。

******************

お客さまが発するコトバ1つ1つで、その方が何に制約をかけていて、どこからきているのか！

分かってしまいます。

＼☆☆本当は、誰かの目を気にするなんてもうこの歳になって必要ないし

あと残りの人生、ファッションをもっと自由に楽しんでいいのです。

最後は

寒い冬の白ファッション〜春の白コーディネートを色々見ていただき〜「楽しい♪」へ

私も白いトップスに白いお花のイヤリングで💕

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ファッションて本当は？

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毎月1日のちょこっとインテリアチェンジ✨

ガラッとピンクのクッション💖

私は冬になると

夏以上に白のファッションがしたくなるんです。

そして、ここ数年は毎年冬になると特集作って

この白ファッションを解説したがるんです（笑）

先週から「寒の入り」となり急に気温が下がりましたね。

寒くなると、街は黒やグレーや重たい色を着る人がとても多くなります。

（この重たい色のファッションも好きですが😉）

そんな街で、白のファッションを着ると、気持ちがピュアな気持ちになるっていうか〜澄んだ気持ちになってウキっとするんです💓

まちがいなくそんな効果がある❣️

まず

外せないのが白ジーンズ

これは相当研究してきて、自分にとってヘビロテになる白の色味もとっても大事だなって☺️

コートを着ていないですが

昨日スーパーで綺麗な赤カブを見つけちゃったので❤️

ナズナ＝カブ

＋家にある野菜を入れて作ってみたら

赤カブの残りは

塩＋白だし＋砂糖でお漬け物に

なんだかとっても綺麗な色に😍

おもちは

餅米２合をフードプロセッサーでどろどろにして鍋で5分練るだけで簡単に出来上がり❤️

手がこんでそうに見えて30分もあったら完成❣️

食材はどこでも買える普段のもの

お気に入りの器に盛ると

もうそれだけで❤️

お正月になると、赤がとっても気になります。

クリスマスの赤とはまた違った

３日に我が家で使ったこの塗のお碗の色、とっても好きです。

母のところで使った、お屠蘇も

赤色の中でもちょっとオレンジ寄りの朱赤

⛩鳥居に使われている伝統的な赤です。

この朱赤はイエローベースの色です。

お正月に赤が着たいなあと思って

コーディネートした赤ファッションは

グレーとの２色配色

去年は

黒もプラスした３色配色にしていました。

このセーターの赤はブルーベースの赤です。

（写真では区別がつきにくいかもしれませんが＾＾）

イエローベースの人がブルーベースの赤を着るとちょっと顔色が悪く感じ^ ^

ブルーベースの人がイエローベースの赤を着ると派手に感じたり、もっさり垢抜けない感じに^ ^

赤といっても色んな赤があり

「赤は派手だし。。。」

「私、赤が似合わないんです！」

「赤の服が、結局タンスの肥やしに！」

と思ってらっしゃる方

ベースが合っている赤を着たら

「わぁあ、似合う❤️」となります。

色って本当に楽しい❤️

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