削除、削除、削除。
日曜の朝、それだけを繰り返していました。
８月のテーマは『スマホデトックス』
第一週の今朝、集中して手を動かしたのは『LINEの整理』でした。
✔︎見なくなった公式LINE
✔︎消せずにいたグループLINE
もう古く感じる、2ヶ月前の情報。
ひとつずつ指を止めて、削除していく。
『損したくない』
『悪いなあ』
その感情が乗っかっているのを感じながら。
気づけば７２個
半年前にも整理したはずなのに、です。
情報が洪水のように押し寄せる今の時代。
『大事なものは残して、執着は軽く軽く手放す』
面倒だけど、とっても大事な習慣化。
こうして集中してスマホと向き合う時間が
『あなたの軸』を作っていきます。
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これができる人とできない人では、
生きる上での恩恵が計り知れないのです✨
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