朝の30分、22分だけ手を動かしてみる。
画面の向こうで、参加者さんたちが黙々と、それぞれの場所を片づけています。
✔︎ キッチンの片付け
黙って手を動かしていると、ふと
「あ、タッパーの場所、決めたいな」
という声がこぼれました。
そういえば、これ地味にストレスになってる。
そう気づいたそうです。
集中して動く時間の中でしか、出会えない気づきがあります。
それがいわゆる、脳が『ゾーン』に入っている状態。
そして、浮かんだことは
『すぐやる』に変えていく。
今日のあなたにも、そんな22分間、ありますか☺️
#感謝離 #50代ライフスタイル #波動ファッション #朝活 #片付け習慣
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気軽にご参加くださいね✨
