気づいたら3時間、4時間。私も何度もあります。
インスタ、FB、TikTok、YouTube。見出すとあっという間に時間が溶けていく。
人生の時間が、スマホデトックスと連動しているって、実感しています。
今やスマホはザ・人間関係。最近知り合った方々のきっかけ、リアルじゃなくてSNSだった、ということが増えていませんか。
洪水に溺れるくらい、影響されすぎている私たち。
いい影響なら元気や癒しが湧いてくる。
でも「あー私はできてないや」という比較が生まれているなら、それは要注意のサインです。
だからこそちゃんと選ぶ。影響されない環境をつくることが、すごくすごく大切。
デジタルを整理しながら、この世の中の進化についていくことも、同じくらいとっても大事。
50代からしっかりやっていく1つですよね。
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