カテゴリー: 日曜75分1ヶ月集中オンライン

誰にも見せない下着の引き出しを、今朝、開けてみました。

10月は『衣替えクローゼットデトックス』

日曜の今朝も、やれました。

ゴムが伸びたもの。
色あせたもの。

「まだ着られるから」と、何年も入れっぱなし。

家族のものは新しくするくせに、
自分のものは、いつも後回し。

気づいたら、そんな引き出しになっていませんか？

肌に身につけるものは、
『自分が自分をどう扱っているか』が見事に見える、
『自己愛』の部分です。

誰も見ていないからこそ、ありのままが出ちゃうのです。

一枚ずつ「ありがとう、もう卒業だね」と送り出して、
残ったのは、身につけて気持ちのいいものだけ。

50代から、あなたがあなたの人生を生きるために。
とってもとっても『大切なこと』だと思います。

自分を後回しにしてきた方は、
引き出し一段から、始めてみませんか？

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気になった方は無料体験もあるので
プロフィールを見てみてくださいね。

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書類のデトックスには、未来へつながる法則があります。

今朝、9月最終週でした。

書類のデトックスが、あなたの未来へつながっていく。

特に契約書は、ただ保管しているだけじゃなくて。

1枚1枚、書類を見ることによって、中身の内容まで理解する。

それが「本当に必要なの？」から「これがあるから安心」に変わっていく。

今まで学んできた大量の資料も、1枚1枚見返すことで。
脳の中で、今やっていることと点と点がつながって、未来へ向かっていくんです。

過去、学んで時間やお金を投じてきたこと。
何も無駄はありません。

9月は『書類デトックス』でした。
いかがでしたか？

先延ばしにしてきた書類と、少しずつ向き合えた方も多いと思います。

10月からは新しいテーマ、『衣替えクローゼットデトックス』です。
夏から秋へ、着たい服だけに着替える1ヶ月にしていきます♪

下着やタオルなど、布類全般も見直していく予定なので、楽しみにしていてくださいね。

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実は私も、ハンディカムのカセットが山ほど眠ってます。

今朝、メンバーの一人からそんな告白がありました。
話を聞いてみると、参加者全員が同じ状況だったんです。

✔︎何十年前の紙の写真
✔︎昔のビデオカセット

整理できていないものを、みなさん沢山持っています。

3週目の日曜の朝、今日はベトナムからの配信です。
9月のテーマは『書類デトックス』。

「写真は資産なのに、積み上げたままだとゴミになっちゃうよね」

今朝はそんな話で盛り上がりました。

あなたは家族写真を綺麗に整理できていますか？

チラシや説明書、契約書も同じ。
「紙」って後回しにされるダントツ『1位』なんですよね。

『50代から』少しずつでいいんです。
まずちょっとでもやってみることから始めませんか？

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この夏こそ、今年こそと思って何年経っていますか？

2週目の日曜の朝

9月のテーマは
『書類デトックス』

「さあ、やろう！」と思って一番先送りになるのが、紙類なんです

1年、5年、10年、20年経っていませんか？

「いつまで経ってもできない」ではなく
『この時間』で一緒に手を動かしていく

たった20分で、長年崩れなかった山が崩れるんです。

ずっと片付け続ける必要はありません
時間を区切って、リアルに手を動かして

「あーやれた」を体感していく

50代から少しずつでいいんです
まずちょっとでもやってみることから始めませんか？

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家の物の中で、やろうと思って進まないもの　ダントツ１位、何だと思いますか？

実は、一番、密度が濃いのは「紙類」

文字や画像がいっぱい、情報量がいっぱいだから

今朝、日曜8時スタート
9月のテーマは
『書類デトックス』

✔︎ちょい置きDM
✔︎過去の手帳
✔︎読もうと思って買った眠っている本

そして

何十年と見なかった昔学んだ資料や契約書や写真たち

これらに手を伸ばし整理した時に

「過去」は
「何も持ってない」
から自然と
「あー私やってきたな」に変わっていきます。

だからこそ、やれば
あなたの若い頃からの『潜在意識がガラッと変わる』

大袈裟でなく
あなたのこれからの生活、生き方までもが変革していくのです。

歳を重ねるのは落ちていくのではありません。
積み上げた経験を活かしていくこと

さあ、50代の今から、未来に向けてやっていきませんか

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気づいたら3時間、4時間。私も何度もあります。

インスタ、FB、TikTok、YouTube。見出すとあっという間に時間が溶けていく。

人生の時間が、スマホデトックスと連動しているって、実感しています。

今やスマホはザ・人間関係。最近知り合った方々のきっかけ、リアルじゃなくてSNSだった、ということが増えていませんか。

洪水に溺れるくらい、影響されすぎている私たち。

いい影響なら元気や癒しが湧いてくる。

でも「あー私はできてないや」という比較が生まれているなら、それは要注意のサインです。

だからこそちゃんと選ぶ。影響されない環境をつくることが、すごくすごく大切。

デジタルを整理しながら、この世の中の進化についていくことも、同じくらいとっても大事。

50代からしっかりやっていく1つですよね。

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気になった方は、9月1日(火)朝8:10〜8:40の無料体験もあるので

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毎日使っているスマホ、健康アドバイザーにしたことはありますか？

8月の1ヶ月集中デトックス、スマホ整理に続き、今朝4週目は『AIを健康アドバイザーにする』を伝授しました。

毎日使うスマホから、

いつも買っている食品、

日用品

化粧品

そのラベルを写メして、Geminiに読み込ませていく。

すると、似たようなモノ、使いきれないモノ、要らないモノを買っていたことに、どんどん気付かされていきます。

見事に、冷蔵庫の中がシンプルに。買うものまでシンプルになっていくのです。

自分のちょっとした不調と、身体に入れているものと合わせ、何度も何度も納得がいくまで聞いていく。

健康資産は、一日にして成らず。日々の習慣のレイヤーから、少しずつ積み上がっていくものだから。

毎日使うスマホをスッキリ整理し、AIを使いこなして生活習慣まで変えていく。

AIを健康の「右腕」にする価値。

今の進化した時代に、50代からやっておくべきことです。

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AIに、”調べるだけ”で終わっていませんか？

今朝、7月の1ヶ月集中デトックス・冷蔵庫のリセットの最終週で、
「AI健康講座」をリアルでやってみて、気づいたことがあります。

みなさん、Geminiを開いて、
気になったことを聞いてみる。
そこまでは、ちゃんとやれてる。

でも、そこで終わってる。

50代を過ぎると、新しい道具に対して
『躊躇してしまう』が、無意識にある。

それ、本当はもったいないんです。

『それ以上、もっと使いこなしていく』

それだけで、
見て見ぬふりしてきた不調も、
なんとなく買い続けてたモノも、
『事実』として浮かび上がってきます。

新しい『道具』で、どんどん自分を進化させる。

その先に、
あなたが本当に手放したいものが
見えてきます。

『調べるだけ』の、その先へ。

7/29(水)・7/30(木)10時〜、
無料のAI健康講座で一緒に。

https://forms.gle/MBDraftnejio1cGWA

#感謝離 #50代ライフスタイル #波動ファッション #AI活用 #暮らしの見直し

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実は私、冷蔵庫の同じ場所で
何度も同じ野菜を腐らせていました😆

しかもそれ、1回や2回じゃないんです。
何年も、同じ場所に、同じように置いて。

気づかないクセって、本当に気づかない。
自分では「ちゃんとやってるつもり」だから。

でもある日、置き場所を変えただけで
野菜がしなびる前に、ちゃんと使い切れた。

その瞬間わかったんです。

『私に足りなかったのは、
頑張りじゃなくて“場所”だった』

冷蔵庫は、誰も指摘してくれない
自分のクセが丸見えになる場所。

50代の私たちは、
家の中の整えから✨
自分に気づいていく。

日曜の今朝の「冷蔵庫のリセット」は
そんな時間となりました。

『気づけたら、そこから変われるんです』

#感謝離 #50代ライフスタイル #波動ファッション #冷蔵庫リセット #朝活コミュニティ

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あなたの冷蔵庫の一番奥に
何が入っているか、言えますか？

すぐに答えられる人は ほとんどいません。

見えない場所には、 見たくないものが集まるから。

実は、心も同じです。

一番奥に、
本当はやりたかったこと
言いたかった言葉を
しまい込んでいませんか。

⁡7月の日曜日の朝は
冷蔵庫のリセット✨

冷蔵庫の奥に手を伸ばすことは
『自分の本音に手を伸ばす練習』です。

⁡出てきたものには
「ありがとう、もう卒業だね」

奥が見える冷蔵庫になる頃
自分の本音も見えてきます。

#感謝離 #50代ライフスタイル #波動ファッション #冷蔵庫整理 #自分と向き合う時間

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