50代から、暮らしと心と装いを整え、運命を動かす。
江藤 沙織の朝6:00からモーニングバランスボールをスタートさせて半年✨
毎日続けるからこそ見えてくるものがあり
今度は沙織ちゃんのすばらしい技術、今のボディメイクをもっとお客さんの美と健康をサポートするためのメニュー創りを
どれだけ相手を想ってしくみを創れるか
サポートしてくれる、さきちゃんとめぐちゃん2人の存在と2人の成長は側で見ていてもホントすばらしい💖
サービスを提供する側も
受ける側も共に成長する場でありたいし
みんなを健康にしたい❣️
想いは1つ
来月にはカタチにしていきます。
今日はzoomで午前中1時間、コツを伝授
メニューは
＊一発タンドリーチキン
＊ハロウィンサラダ
＊ハロウィンケーキ
私はあんまり時間をかけたり
飾りに凝れない人なので
超カンタンに作れるのを
早速、LINEのコミニュティでみんなにシェア✨
秋晴れ
寒いのか寒くないのか、悩ましい気温だけど、やっぱり秋はファッションが楽しい♪
3つ目は豚まん
理由は、前に京都でおばあちゃんに買ってもらった豚まんがおいしかったから、だそう。
今日は家族全員在宅ワークで、お昼に12個すぐ完売！
ひとまず、これで作りたいものは終了の様です。
また作りたい❣️が出てきたらいつでも付き合おうと思ってます。
私はこれからは、今まで以上に「健康＝身体」がかなり重要な時代になると思っているので、男の子、女の子関係なく、我が子、我が子でない関係なく料理のスキルは重要なスキルだと、楽しくなる様に伝えていきたいなぁ〜と思ってます😊
「トンカツが作ってみたい！」の発端は小学生男子の憧れヒカキンの動画から
興味をもった時にやるってとっても大事✨
「何でも作れるよー」がわかってくれた模様
ヒカキンよ！ありがとう💕
やってみたい事って大人はついつい「いつか」になってしまうけど、時間を作ってサクサクやっていきたいですね。
ヒカキンのトンカツ作り↓
ちょっといびつなピザの完成
昨日「ピザと肉まんとトンカツが作りたい❣️」
とめずらしく自ら
「やろうやろう😉」とはりきる母（私）
今晩はピザから
パン屋で買ってあげたバジル＋トマトのピザが美味しかったから作ってみたいと
料理男子にしたい私の思惑から
小さい頃から一緒に色々作ってきたけれど〜
小学生になった途端、何度お誘いしても全く興味なし。。。
スイッチ入るかなぁ
あくまでも私が思う二極化なので、一個人の感覚なのですが。。。
このコトバを目にしたのは2012年
生き方、在り方、働き方全てに迷走して辛かった時期に出逢ったバシャールが言っていたワード
その頃から二極化とは？
自分なりに意識してこの2020年まであらゆるチャレンジをして打ちのめされたり感動したり体感する事で掴むであろうと過ごしてきました。
そして、私なりに掴んだのは
「時間」の捉え方の二極化でした。
自分の内側は見ようとせず、過去の事にフォーカスし続ける。
人のせいにして批判し文句を言う事にパワーと時間を費やす生き方
きっと誰もがここを必ず通過すると思うのですが
その現象は自分の内側から外側に見せてる鏡と気付き、自分の身体と心を大事に優しく認めて、やってみたい事にトライを繰り返しながら進む事に時間を使う生き方
どちらもみんな心地良いと思う方に居て
人、物、事をちゃんと選択している
だから自然と進む道、乗る電車は違ってくる
考えればとっても自然
だからこそ
自分にウソをつかないで気持ちのいい人、物、事をちゃんと選択する事が大事なんじゃないかなと。
今日は新月、テーマは自己改革✨
新たな選択にいい日
本当はこういう内容はメルマガなどクローズした場所でしか発信しないのですが
2020年があと3ヶ月足らずで終わる今
今日は「発信したい！」という自分の気持ちに素直になってFBで言ってみました。
メニューは
私の定番のゆずくっきんぐの小石 由香ちゃんに習った
＊大根グラタン
作ってみたかった
＊一発ポテサラ
そしてみんなが作ってきてくれたスイーツ
＊安納芋タルト
＊プロテイン入りシフォンケーキ
＊ブルーベリークリームチーズマフィン
「健康な身体づくり」がライフワークであり
食や栄養素や身体のしくみは欠かせない知識
暮らしや健康をテーマにみんなでシェア
今日も楽しい充実の1日でした✨
岡﨑 真美ちゃんと出会ったのは今年の２月
対話をずっと続けていく中で、私がずっと感じていたのは
「もっと自由になって」と「スピリチュアルな事をしていく人」でした。
ここ数ヶ月、私がニヤニヤしてしまうぐらい真美ちゃんが自分に気づいていく事が自然と起こってくれて、現象を責めずちゃんと目の前の事に逃げずに向き合った真美ちゃん。
残念な事にこれが出来る人は意外と少ない(≧∀≦)
流れ全てにありがとう❣️でした。
「個性を自覚して自由になる」に辿り着いて
これは真美ちゃん自身であり、真美ちゃんが周りにしていくサービスそのもの。
ここ数ヶ月、真美ちゃんが口コミだけでやっている内容は、とても相手が求めているものであり、相手の才能にスイッチが入るものであり人と人を繋いでいくもの。
これからの真美ちゃんの変化はすごいものになると予感しています。
真美ちゃんにガツンと軸ができるとメニューもファッションも動き出したので
今日はHPの打ち合わせとファッション
ファッションの骨格がストレートの真美ちゃんは、本来はかっちりしたファッションが似合うのだけれど、
私に浮かび上がってくるスタイルは全く違うもの。
色合わせも、カタチも、素材も個性、個性、個性！
ここもクローゼットを整理しながらどう変化していくのかもとっても楽しみにしています。
ファッションは今のあなたそのものです。
「実は何が似合うのか？わからない。。。」あなたへ
もし必要な方がいらっしゃったら
『あなたの印象＆ファッション診断』
http://fashion-life.info/col/zoom_form/
白と黒だけのシンプル配色
もう綿素材だけれどタートルが着れる季節となりました。
tops#titivatestyle
pants#ユニクロ#ハイライズスーパーワイドジーンズ
shoes#ハンター
bag#savemybag#セーブマイバッグ
bracelet#エルメス
umbrella#スリーコインズ