毎朝6時からモーニングバランスボール

毎朝6時からモーニングバランスボール

毎朝6時から、みんなで弾みつづけた1ヶ月間

5月23名の方が

「毎朝やりたい!」と平日通い放題で決断して入ってくれた

江藤 沙織モーニングバランスボール✨

私ももちろん一緒に弾み続けましたからこそ確信

・毎日あるから習慣になる

・みんなで弾むから続けられる

・オンラインだから朝、続けられる

1ヶ月続けたみんなからのうれしいメッセージ💖

「みんなが居るから続けられた」

「劇的に体が変わるっているのが自分でわかるのが嬉しい」

「朝から元気いっぱいのさおりんに会える」

「身体を大切にするようになった」

6月も続けます。

ただ今『6月平日通い放題5,000円コース』キャンペーン中(1回お試し体験1,000円もあり)

詳しくはこちらを

http://saori-bodymake.net/col/mbb_form

沙織ちゃんの天才的な、身体を見抜くチカラ、みんなをまとめるチカラ、一生懸命相手を想うチカラ

そして天才的な彼女をサポートする

野村 早秋ちゃんと上田恵ちゃんの素晴らしさをずっと側でみてきました。

前に出て活躍する人

前に出るのがニガテでも違う方面ですごい才能がある人

私はみんな才能を秘めていて、溢れていると思っています。

一人ではできないことも

掛けあわせるとすごいパワーになる!

これからは誰がえらい!はなくなって

横で色んな才能が合わさってチームですごいパワーを発揮する✨

だから私なんて。。。

と思っているあなた

毎朝、弾むことは

毎朝、自分の体に耳を傾け大切にするということ

必ず、身体も心にも変化があらわれますよ!

そして、私も色々できるかも!と思いはじめます。

私なんて。。。はどこかへ

身体と心は繋がっていますから❣️

良かったらご参加下さいね。

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継続ファッションライフコンサル: 「色を見分ける」

継続ファッションライフコンサル: 「色を見分ける」

今日は「色を見分ける」がテーマ

Nさんのパーソナルカラーはスプリングで明るい元気な色が似合われます。

ただ、この表現はとても抽象的であいまい

「スプリングです」と言われても実際の色味を見分けられないと選択はできません。

ご自分で自分に最高の色を選べる様になる💖

120色の色の布チップを使って理論的に1つ1つ確認していきました。

実はファッションの色がわかると、インテリア、美術、WEBとあらゆる事が見えてきます。

この世はカラーの世界なので✨

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2ヶ月ぶりに電車に乗った

2ヶ月ぶりに電車に乗った

すごくウキウキした

先進国に生まれて

物に溢れていた便利な時代に育ち

潤沢にあるのが当たり前

電車に乗るのも

お店に入るのも

カフェで食べるのも

感謝なんかしたことなかった

人は当たり前になってくると、いつしか不感症になり

「楽しい♪」という感情を味わえなくなってくる。

歩いているだけでもうれしい

日常が取り戻せるってこんなに

「楽しいんだ」と

コロナ前より2倍も3倍もうれしくなった。

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継続ファッションライフコンサル

継続ファッションライフコンサル

今日は持ってらっしゃるアクセサリーや靴やバッグを一緒にチェックして

家の中で手放していくものを一緒にチェック

ファッションからアプローチして段々とご自分がわかってくると、人生において必要なもの、もう要らないものが見えてきます。

今日、Kさんの中で動き出したのを感じました。今後、新たな展開をしていくようなお仕事が舞い込んできました。

継続コンサルで関わらせていただく期間中

いい事も、そして一見、マイナスな事も色んなことが起こるんです。

でも全部、必然で起こる事。

これからの展開がとても楽しみです。

zoomで『人生も仕事も動かす、ファッション×zoomお仕事オンライン化お悩み相談』は→http://fashion-life.info/col/zoom_form/

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2Wayワンピース3色コーデ

2Wayワンピース3色コーデ

ワンピにも羽織りにもなる

ちょっとくすんだグリーンのZARAのワンピース

1つで2つ3つ兼ね備えられる♪

というのが大好き

全体のコーデは3色まで

これが法則です。

小物たち

bag#savemybag#セーブマイバッグ

shoes#gu

bracelet#エルメス

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今日のzoomクッキング

今日のzoomクッキング

月1回だったのが、最近は週1回は開催してるzoomクッキング

今日のメニューは

・大根こんぶサラダ

・ささみ梅しそ春巻き&かぼちゃチーズ春巻き

・ショコラもちケーキ

料理がやらねば!でストレスでしかなかったのが

こんなに毎日楽しく、工作チックに作れて、余裕の時間が生まれて、料理は化学なんだなぁと気付けてよかった。

だから、小学生でもやりたい!って思える工程にして

カンタンでおいしくて

素材がいい栄養価が高いものを伝えたい

そんな感じで、これもまた身体を変えたかった10年取り組んでいるライフワークの1つです。

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あなたの人生もお仕事も動かすファッション診断&お悩み相談

あなたの人生もお仕事も動かすファッション診断&お悩み相談

今日はこの夏「宇宙」がテーマで繋がった鶴山真理子さんが受けて下さり、素晴らしいご縁だなあとワクワクな気持ちでお話しさせていただきました。真理子さんのファッションの骨格診断と生地、カタチの法則について「ファッションと人のエネルギーとシンクロニシティーの関係性」についてお話しをさせていただきました。あっという間に時間が過ぎ、関東と関西で離れていてもこうやって気持ちが繋がれるってとても素晴らしい時間でした。

zoomで『人生も仕事も動かす、ファッション診断×お悩み相談』は→http://fashion-life.info/col/zoom_form/

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昨日の新月はとってもいい日だった✨

昨日の新月はとってもいい日だった✨

昨日の朝、ふと中学の時の友達の顔が浮かんで、LINEにメッセージしたらすぐに返事が返ってきてZoomをインストールしてもらって、夜の21時からしゃべることに2年前、LINEでメッセージを送っても届かなくてちょっと心配していたのが、こんなにアッサリ!ここ数年、お母さんが亡くなられたり、私の母も具合が悪くなったりでちょっと余裕がなくずっと会えずじまい画面の前の彼女は可愛いおっとりしたみっちゃんのままで一緒に過ごした色んな情景がバーっと流れてきて「なんか、こうやって画面で会って話すのすごくいいねえ💕」って2人で温かい気持ちになって眠りにつきました。中学の時の友達で続いてるのは彼女だけ。その思い出や情景は他には変えられないすごく大事にしたいと思いました。この「ふと」を私は何よりすごく大事にしていて実は最優先にしてその通りに動いています。

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zoomオンラインの机はアイロン台

zoomオンラインの机はアイロン台

私のzoomオンラインの机は実はこのアイロン台高さがとってもちょうどいい♪

平日毎日6:00からは江藤 沙織ちゃんのバランスボール毎週月曜8:30からはしばの きょうこちゃんの太陽礼拝ヨガ7年続けてきた週1ガッツリ筋トレ

と全部この部屋で励んでいます。おかげさまで、あきらかにコロナ中の方が運動量が増えている。しっかり栄養摂っても正しい姿勢と筋力がなければ巡らないとわかっていても根がさぼりたい私は一人では絶対にやれない😆それぞれコミュニティがあるから本当にありがたい✨

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