白パンツ履かないなんてもったいない!eBOOK

白パンツ履かないなんてもったいない!eBOOK

ほぼ完成に近づいてきました。

皆様からいただいたコメントには悩みと期待と両方の気持ちが♪

・白パンツ 大好きだけど、どうしても汚れが気になって躊躇してしまいます。でもカッコよく着こなしたいなぁ。

・白パンツ 憧れですが…やはり下半身気になりずーっと手が出せずにいます。今年はチャレンジしてみたいです。

少しでもトライできるきっかけになれれば幸いです。

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今日の休日コーデ♪秀逸ワンピ

今日の休日コーデ♪秀逸ワンピ

今日は空がきれい

ボーダーTシャツ+いつものジーンズ。

アウターはUNIQLOの紺の薄手のコーデュロイワンピースです。

ワンピにも薄手のコートにも。

シンプルな形で丈もあるのでベルトやアクセサリーでいかようにも変化させられます♪

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宅配が届きました♪

宅配が届きました♪

藤川 慈穂さんのアロエファスティングプログラム。

今日から真剣にスタートです。

去年の2月にやった時は「やめられないチョコ中毒症」を見事に断ち切れ

今ではほとんど食べません。

今回の目的は2つ。

実は去年から6kg太った身体を戻したい!

脳を冴えさせて早起きを週間化させる!

の2つです。

また大きくジャンプするための準備でもあります。

自分で楽しみです♪

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茂木健一郎さんの「すぐやる脳」

茂木健一郎さんの「すぐやる脳」

おつかいを頼まれやってきた夜のコンビニ。

やっぱり!こういう時は何かある。

茂木さんの「すぐやる脳」の本が!目に飛び込んできました。

数年前に買って何度も読んでいますが、また今晩読んだ方がいい。

という神のお告げかな〜帰ってから30分すぐに再読しました。

それがこの本

この本、何度読んでもその時によって入ってくるワードが違うという事に気が付きました。

今日一番響いたのは

「すぐやる脳」を抑制してしまっているのは「いらないプライド」

そうそう

「ちゃんと書こう」

「ちゃんと段取りしよう」

と思って、いつもこの「ちゃんと」が

私の抑制になる。

もちろんこの2つがあってこそ形になるのですが

私の場合は、これがかなりスピードを落としてしまいなかなかスタートしない。

そう、私が今一番興味があるのは実は『自分の脳』

そして毎日、思うこと。

「結構、時間あるのに、あれ?あれ?また集中してないなぁ」

自分の脳を色々実験してみてもっと知りたいです!

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ニュートラルメイクスクール3回目♪

ニュートラルメイクスクール3回目♪

ニュートラルメイクの戸塚 恵美子さんに習ってます。

今日のテーマは『春メイク』目から鱗がボロボロです!

テーマは春メイクの『ピンク』

アラフォーにとって『ピンクメイク』はかなり抵抗とニガテ意識があります。

ピンクはやり方を間違うと腫れぼったくくすむ色。

今日初めてどうしてそうなってしまうのか?

理論がわかりスッキリ!

5人の顔の骨格が違うのでチークやアイメイクのピンクの入れ方が違うのです。

それがおもしろく納得!戸塚さんが一人ずつ指導して下さいました。

一緒に受けている受講生さんたちです。

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7歳のテニス

7歳のテニス

今日は息子の2回目のテニスの試合。途中、カウントが???になって固まってましたが、しばらくして相手のお兄さんにちゃんと聞けました。

ストレート負けですが、悔し泣きもしました。

一歩ずつです

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