50代から、暮らしと心と装いを整え、運命を動かす。
最近、人が人と繋がっていく
なんとも言えない感動するシーンが多くあって
＊考えてたらちょうど連絡がくる
＊会わせてあげたいなと思ってたら勝手に惹き合ってる
＊タイミングよく日にちが合う
ちょっとかっこいい言葉を使うと
シンクロニシティなんだけど
惹き合う人と出逢って
人は人で変化する✨
私は割と日頃から
「タイミング」というのを重視していて
今、合ってる人と一緒に居ようと思っている。
今日は
人参ケーキをzoomで一緒に作って
この素朴なお味に幸せを感じた夕方でした。
昨日はかわいこちゃん3人
中1女子
小5男子
小2女子
が来てくれて、うちで料理を
いっぱい一緒に作ってパクパク食べてくれてうれしかった😉
メニューは
・大根と人参サラダ
・唐揚げ
・ベーグル
・チョコいちごミルクケーキ
子どもたちに食べる楽しさとか作る楽しさが伝わったらうれしいな❤️
私のライフワーク
食と健康と自立が周りの大切な人にも✨
朝9時から柳花純ちゃんのzoomクッキング
そのあと、我が家でしばの きょうこちゃんのヨガ
朝、作った料理をみんなで食べてそれぞれの「やりたいこと、好きなこと」の話しに展開していってまた広がりが💕
またそのあと、長年続けてる筋トレを
みんなが自分の才能を生かしていくと
人と人とが自然とどんどん繋がっていく
出逢いのおもしろさ
なんだか幸せを感じた暖かい春の1日
今日は朝8:30から柳花純ちゃんにzoomで料理をみんなで習って、ミートソースを手作り、野菜いっぱい💕めちゃくちゃおいしい
『花純ちゃんの晩ご飯で困ってるママに』の想いからスタートして
私もすでに晩ご飯が出来てるという気持ちの余裕〜😉
その後またzoom2つ個別相談があって時間と場所を超えれるzoomだからできてる事に感謝🙏
今日の天気は少し雨
昼間は暖かかったですが、朝晩はまだまだ寒いです。
この冬から春へ移り変わる今の季節
ちょっと温かくなったと思ったら
また急に寒くなったり
ややこしい季節＾＾
陽ざしは温かいのに
外はまだ寒い！
「一体何を着たらいいのか。。。」
朝、洋服選びにものすごく
時間がかかっていませんか？
そんなあなたへ
４日間にわたり
『まだ寒いけれど春を感じるファッション』
をお伝えしてまいります。
コツがわかればなんでもカンタン！
是非、明日からのワードローブの参考にしていただければと思います。
Part1は
「春の気温と陽ざしと色」
についてお話しをいたしました
そう
気温や陽ざしは色で表現できるのです。
なので
冬から春へシフトするのに
一番簡単なのは色なのです。
今日は
Part2
「素材は冬のままで色は春色へシフト」
についてご説明いたします
あなたがもし
何を着ていいのか
何を選んだらいいのか
この春、迷走されているっしゃるのなら
具体的に一番簡単な方法
をお伝えいたします
ここで質問です！
あなたがこの冬よく着た
お気に入りのアウターは
何でしたでしょうか？
ダウンコートでしょうか？
ダッフルコートでしょうか？
トレンチコートでしょうか？
チェスターコートでしょうか？
一番簡単なのは
あなたがこの冬ヘビロテだったアウター
ヘビロテだったということはあなたにとって形は間違いなし！
まだまだ冬のアウターが手放せないこの時期
素材は冬のままで、色を軽い色にチェンジするのです。
昨日もお話ししました
重めの
ダークカラーから
軽い
白っぽい色や
パステルカラーへ変更する
例えば
同じグレーでも
ダークグレーのチェスターコートから
ライトグレーのチェスターコートへチェンジ！
水色が得意な方ならライトブルーのチェスターコートもいいですね。
＊お写真はサイトからお借りしました。
私は白が得意なので
重めの色のコートはもうなおしちゃって
もちろん真冬もヘビロテだったこのロングコートとダッフルコートを３月も着ます。
まだまだ寒いですから＾＾
まずは１着
素材は冬のまま色を春色にチェンジする
春のアウターは
何着も持つ必要はないです！
お気に入りになるアウターを
あなたがよく着るアウターのカタチで春色にチェンジする
今のこの時期大活躍しますよ！
色を春めいた色にチェンジすると気持ちも明るくて軽くなります。
軽やかな色で
この春、軽やかに行動してみませんか？
明日のPart3は
「色は冬のままで素材を春へシフト」
をお伝えしてまいります。
全４回の内容は下記の内容でお届けする予定です。
『まだ寒いけれど春を感じるファッション』
Part1「春の気温と陽ざしと色」
Part2「素材は冬のままで色は春色へシフト」
Part3「色は冬のままで素材を春へシフト」
Part4「くつを冬から春へチェンジ：足首を出す」
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２０２１年春、新年度に向けて
もう本気で変わりたい４０代からの
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友達の春から高校生になるお兄ちゃんのお弁当づくりの練習をかねて
・フライパンで10分一発お弁当
・フライパンそのまま使ってつぎつぎ
天ぷら→大学芋→きんぴらごぼう
・春の苺ミルクケーキ🍓
最近よく思うのが
今、一緒にこうやって
料理したり
筋トレしたり
お茶したりする人たちら
楽しいし、心地良いし、気が合うし
ほとんど私の直接の友達ではなくって
誰かが連れて引き合わせてくれた人たち
私はあまりイベントとか参加しないから出逢いが多いわけでも交際範囲が広いわけでもなく
縁のおもしろさと不思議さを体験してます。
10年前は考えられない人間関係です。
（本当の友達があまりいなかったので）
これは明確に「こんな人と一緒にいたい」を思い描いているからだと思います✨
料理がストレスでしかなかったのが
今は楽しくて、これ作ろうあれ作ろうと
身体づくりもあってコツコツ取り組んできて
小さい頃から身体しんどくて仕方なかったのが全く違う身体の自分がいます。
そして
「健康」をテーマに栄養や身体づくりを伝えることもライフワークの1つになっています。
毎年つくる定番
・ひなちらし
・ひな壇ケーキ
・菜の花のおすまし
ほんとおいしい〜
【】
バナナって輪切りにすると超キュート💕
切ったらくずれるけど😆
毎日家にあるし味も素朴でたよりになる❣️
昼ごはんのついでに〜
定番のタルトに上にのせる果物を色々変えるとバリエーションはどこまでも〜
娘が作ったのが可愛いすぎて
フォンダンショコラを作って四角に切って
白と黒のチョコペンで
LINEキャラのブラウンに
家にあるもの使ってパッケージも手作り
パパと弟←0個更新中😆にも愛を
昨日、習ってきたので、昼ご飯に早速復習で作ってみた。
家にある野菜を何でもかんでもいれたら、ちょっと違う感じになったけど😆
味噌＆チーズ＆ニンニクの取り合わせがとてもいい💕
ついでに
玉ねぎを6個分ザックリ切ってタッパーにストック
ざっと1週間分
玉ねぎはどんな料理にも使えるからとっても便利な野菜
