今日のメニューは

一発ハンバーグ

上海風焼きそば

シフォンケーキ

私は何回も作ってる定番

いや、ホントに簡単でおいしい

2人とも平日はがっつり働いてるんだけど

とっても多彩で楽しい😉

あっちゃんはメルカリ講座やイベントやってたり

かおりちゃんは動画編集をサクサク目の前で

10年取り組んできた身体の大事な食の部分

同じ様に求めてる大事な人に

会いたい、しゃべりたい場合は対面で

遠かったり、スキマ時間にしたい場合はzoomで

楽しく取り組む時間を過ごすってとっても大事💕

なんて簡単❣️

柴野共子ちゃんにzoomで習いながら即作って昼ごはんに。

夜ごはんに作るって人も😉

とにかく身体が一番大事

常に10年後を見据えて

日々の栄養×運動の積み重ね

まだまだ、家族の在宅が続くのでパパっと作れるのがありがたい

今日も充実の1日に♪

娘が昨日、友達と京都御池に食べに行ったピザが今まで食べた中で一番おいしかった❣️

再現したーいと昼に早速作ってくれた。

で、お父さんに「出たついでにシソ買ってきて〜」と頼んだら

大葉＝シソがわからなくて店員さんに聞いたもよう(≧∀≦)

娘には料理を色々教えてきたが

うっかりダンナには教えてこなかった開きが。。。

ちびっ子4人が夏休みに突入した谷口律香ちゃんとzoomクッキング

作ってすぐ待ち構えてる子どもたちの昼ご飯に食べれる

＊簡単だけど本格的な味のパエリア

＊簡単濃厚チョコムース

ターメリックがただただいい仕事をしてくれる！

身体は食べたもので作られるから地味に1日1日が積み重ね✨

材料や調味料や調理法を取り組んで10年

大事な子育て期間に取り組めてホント良かった！

と思うから大事な人の子どもたちにも❤️

今日の休日昼ごはん

筋トレ仲間で畑をやってる友達にもらったキュウリそのまんまと

息子リクエストの麻婆豆腐

今日は由美子ちゃんとりっちゃんと

幼稚園お迎えスキマ時間に9時からzoomクッキング

入れるだけ上海風焼きそばとふわふわロールケーキ💕

おやつにシフォンケーキを焼きました。

もう何回作ったかわからないぐらい作ってるから

今日は紅茶のアールグレイ味に挑戦♪

毎回やり方をちょっとずつ変えて、どうやったら簡単においしくなるか研究❣️

今年は出遅れた梅酒づくり

友達にまだ売ってる近所のスーパー教えてもらって、昨日6月中になんとができてよかった♪

柳花純ちゃんに飲ませてもらった黒糖梅酒が美味しすぎたから、長年の氷砂糖から→黒糖で初めてつけて

滝川真由美ちゃんに教えてもらった煮梅も作って

いろいろ教えてもらって日々助けてもらってます。

リクエストでパンを作ろう！となった

作りたいのは

＊ソフトフランス

＊ベーコンエピ

大津のmamapanに車で連れていってもらって、リスドオル（準強力粉）をゲットしてから、4人でパン作り

手際がいいみんなでサクサク

パンの発酵や焼きが鍋で出来てとってもカンタンなのです。

おいしくて、楽しくて食べすぎました！

楽しい1日でした😉

＊ソフトフランス

＊ベーコンエピ

大津のmamapanに柳花純ちゃんに車で連れていってもらって、リスドオル（準強力粉）をゲットしてから、4人でパン作り

手際がいいみんなでサクサク

パンの発酵や焼きが鍋で出来てとってもカンタンなのです。

色々作ってきてくれたものを並べて

おいしくて、楽しくて食べすぎました！

楽しい1日でした😉