ネスタリゾート神戸へ

ネスタリゾート神戸へ

旧グリンピア三木がリニューアル✨

今日は家族で朝早くから1日外で

バギーに乗ったり

カヌーをしたり

ニジマスを手づかみで取ったり

ちょっと調理したり

広大な土地でビックリ!

子どもがまた新しい経験ができたかな。

寒かったけど天気も良くていい1日でした。

http://nesta.co.jp/

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デニムonデニム

デニムonデニム

今日はLevi’sのワイドジーンズが履きたくて♡

デニムシャツにデニムの水色ワントーンコーデ

爽やかに小物は白で

快晴でお花の色も一段と綺麗でした。

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月1ボディメイク

月1ボディメイク

遠方から来てくれたり、はじめましてだったり、続けて来てくれる人だったり、今日は8人で。

みんな、江藤 沙織 (Saori Etoh)先生に身体を見てもらって、変化してきています✨

やっぱり継続はチカラなりです。

14ヶ月目の私

私もかなりお尻が変わった1人

自信をもってみんなに勧めています😊

ボディメイク後の料理も楽しみにしてくれてます。

人が人の輪を広げて、お互いの相乗効果でみんなが良くなっていける場になったらいいな。

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たまにやってくる軽快に野菜が切れる日♪

たまにやってくる軽快に野菜が切れる日♪

「身体は食べ物で出来ている!」

これが身にしみてわかっているだけに、毎食作り続けてきたのですが

今でこそ色んなレパートリーが増えましたが、元々そんなに料理が好きでない私は

「毎日どうやったら、家事が楽になって楽しくなるんだろうー」

って日々真剣に考えて工夫してきました。

つまり、脳が「家事やってます!モード」じゃなくて「楽しいことを工作してる」になる研究

(こんな事をずっと考えてる変わってる自分を認めたら楽になりました)

そして行き着いたのが

あらゆる工夫からくる家事のシンプル化で

「晩ご飯はなるべく15分以内で作れる様に」

でした。

その工夫の一つに

たまにやってくる野菜が切りたくなる日を最大限に利用して、まとめて切っておいて、あらゆる料理に変身させる。

無印のホウロウ保存容器に入れて、冷蔵庫にスッキリと入れておくと、さらに料理がやりたくなる気分に✨なるのです。

全ては自分の気分がどうやったらアガって楽しくなるか😊

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植松 努さんの講演会

植松 努さんの講演会

北海道から来て下さった「植松 努さんの講演会」

ものすごく素晴らしいお話しでした✨

見渡すと会場は600名満席で、男性も親子も多い。

学童で気分よく走り回っていた息子を早退させて一緒に向かった講演会。

やってみるものの、うまくいかない事も多々ある息子は「どうせ無理」というコトバをいつも安易に発する。

私は子どもには、親じゃない色んな経験をしている大人をたくさん会わせたいといつも考えているので、全部理解出来なくても、世の中にはこんな子供時代を過ごして、こんな風にして夢を叶えている人がいるんだと少しでも心に残ればなと。

「思いは招く」

「どうしたらいいか?」常に考える

「優しさ」=「優れる」

「人の出会いには意味がある」

「自分を信じる」

今の私自身にとって素晴らしいお話しでした。

発するコトバって自分にも家族にも他の人にも本当に大事です。

あー思春期のちょっと学校行きづらくなってる子どもたちに聞いて欲しいなぁと強く思いました。

私が植松さんを知ったのは数年前にyou tubeででした。

子どもたちへの熱い想いの発信がすばらしく

その頃から「会ってみたいなぁ」と

そしたら私が住む街、草津で「認定NPO法人くさつ未来プロジェクト」の皆さんが頑張って北海道から呼んで下さり、江藤 沙織 (Saori Etoh)ちゃんに声をかけてもらって私の願いも叶うことに。

感謝です✨

「わすが20人で宇宙開発に挑み続ける」

植松さんの動画

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築21年中古マンションの楽しみ♪

築21年中古マンションの楽しみ♪

年度末、スキマ時間にDIYにいそしんだ5日間

食器棚のペンキ塗り直しに続き、キッチンの扉をリメイク

WALLPAPER  黒板シートを使って

元々は濃い青色の光沢のある板材

マットな黒板シートを貼ってチョークで字を書いてみました。

とてもいい感じに✨

ずっとやりたかった事が全部やれてうれしい😊

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17年前に萌えたDIY

17年前に萌えたDIY

この5日間はスキマ時間を見つけてDIYにいそしんでいました。

新年度に向けての私なりの準備✨

ペンキを塗り直したり、キャスターをつけ直したり、古い物がまた蘇ってインテリア全体の雰囲気が変わるのがおもしろい。

Milk Paint  スノーホワイト

今回は元々クリーム色に塗っていた家具を白に塗り直し

Before

食器棚から出した器

After

お化粧し直した感じに

食器シートも新調して✨

17年前にマンションに合う家具を自分で作ろう!と決めて一心不乱に没頭した日々。

実はDIYに萌えたきっかけは、娘を出産して赤ちゃんの子育てが想像以上にきつく、思うように全くならず、外出するの億劫にノイローゼになりかけたから(≧∀≦)

この頃から「一人で楽しみを見いだして生活を楽しむ」術を身につけられたなぁと

今では家をちょっとずつ直していくのが楽しくてたまりません。

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