今日は子供が好きそうなメニュー♪

☆ハンバーグ

☆フライドポテト

☆蒸しトウモロコシ

☆巨大蒸し焼きプリン

中１の女の子に手伝ってもらって

１歳の男の子がパクパク食べてくれてうれしかった😊

身体は食物でできている

材料はシンプルにいい物で

今日はすご〜く久しぶりに朝、寝たいだけ寝れて、昼寝もできた。

このところ、睡眠時間が少なかったと反省！

真夏の疲れが取れてものすごく身体が回復した気分♪

身体と心がいい感じになると、自然と何かしら制作意欲が湧いてくる。

先月からはまっているベーグル作り

今日はアールグレイ&はちみつで作ってみた♡

2017/7/30

食べたいものを私の携帯に送ってくる甘え上手な娘。

トマトツナそうめん♪

クラシル動画から⇨https://www.kurashiru.com/recipes/3a2cbf2e-290d-4778-b686-8cc171af3efb

夕方に「鯉のぼりケーキ作ってみたい！」と急に息子がリクエスト。

ほんとは５月に作る予定だったのですが^ ^

保育園児の頃はよくやっていた料理やお手伝いも、小学生に入ってからめっきり興味なし！

ちょっと遅れても、人ってそれぞれにその人のタイミングがある。

子どもだけでなく、色んな人を見て最近すごく思う。

ちなみに目玉は間に合わせの黒ゴマ♪

敷居が高かったベーグルづくり。

友達にベーグルの作り方を習ってから、なんてカンタン！

とすっかり意識が変わってしまいました。

同時に晩ごはんの仕込みも終わって朝から気持ちが楽〜

今日は✨和食ランチメニュー✨

習ってきたレシピをまた自分ですぐ作って、より簡単にして簡単なコトバで伝える。

またすぐに作れる様に。

私でもできる！って思える様に。

食の豊かさの連鎖

私が何でも「簡単」が好きだからです。

（お料理上手な方からするとえっ！？な工程です）

・鮭寿司

・豆腐じゃこ落とし揚げ

・鶏、大根、里芋のお麩の煮物

・温野菜

・豆腐マヨネーズ

・醤油カステラ

我ながら今日もおいしくて幸せ♡

よつばさんから届いた瑞々しい青梅✨

毎年6月に仕込んで12月からのお楽しみ。

今回は米焼酎2つとブランデー2つで

瓶は無印のお気に入り♡

最近、行くとこ行くとこで誰かのご縁で、人とつながっていくのを感じてます。

何にも無理しないで自然に✨

だからまた感謝しかなくなる。

今日も我が家で月1お料理

繋がるご縁で楽しく美味しく♪

「身体は食で作られている」

10年間、地道に自分の身体と家族で追求してきたこと

周りの大事な人ももっと良くなればいいと願って。

ワイワイ大人数で話すのも楽しいですが、今日はマンツーマンでじっくりお話しを聞く日でした。手作りのさつまいもケーキ♪やっぱりおいしい

「身体は食べ物で出来ている！」

これが身にしみてわかっているだけに、毎食作り続けてきたのですが

今でこそ色んなレパートリーが増えましたが、元々そんなに料理が好きでない私は

「毎日どうやったら、家事が楽になって楽しくなるんだろうー」

って日々真剣に考えて工夫してきました。

つまり、脳が「家事やってます！モード」じゃなくて「楽しいことを工作してる」になる研究

（こんな事をずっと考えてる変わってる自分を認めたら楽になりました）

そして行き着いたのが

あらゆる工夫からくる家事のシンプル化で

「晩ご飯はなるべく15分以内で作れる様に」

でした。

その工夫の一つに

たまにやってくる野菜が切りたくなる日を最大限に利用して、まとめて切っておいて、あらゆる料理に変身させる。

無印のホウロウ保存容器に入れて、冷蔵庫にスッキリと入れておくと、さらに料理がやりたくなる気分に✨なるのです。

全ては自分の気分がどうやったらアガって楽しくなるか😊