朝の5分でできること
ちょっぴりチェンジ!
blue1色から
blue × beigeへ

ソファに並べて

カバー類はIKEAのスクッブに

朝の5分でできること
ちょっぴりチェンジ!
blue1色から
blue × beigeへ

ソファに並べて

カバー類はIKEAのスクッブに

全身紺のワントーンに
今日もグリーンが主役♪


心くすぐられる商品の数々〜💕
だけど厳選して使うもの3つだけ購入✨

テンションが上がるフリーザーバッグ

クリアバッグは2代目
忘れものが多いので見える化に♪

商品詳細はLOVEHOMEさんのブログへ
http://lovehome.blog.jp/archives/83631967.html?ref=popular_article&id=6262512-7156054
上下UNIQLOベーシックモノトーンに


先月からスタートした
今日は滋賀県唯一のロルファーとして活動中の永井 宏実 (Hiromi Nagai)ちゃんとのコンサルの日

私自身が宏実ちゃんと対話する時間は
とっても充実していて、未来が映像で出てくるにんまりしてくる時間。
元々、魅力的でずっと身体に携わってきた宏実ちゃんをもっとみんなに知ってもらいたいし
宏実ちゃんと出逢ったことによって良くなっていく人を増やしたい。
今日の対話の中で出てきたこと
・時間はとても貴重なんだと過ごす
・脳に空き地を作るためにできること
・ほっとする時間はどんな時?
・自分の性質、特徴をつかむこと
・今までやってきた事に拘らない
・オリジナルメニューでやっていいんだよ
・イメージしたら楽しくなって広がる感覚があればそのまま進む
・どうしてアイデアやキーワードが出てくるのか?
これらって一見、仕事には関係ない様に思いますが、この根幹の部分が本当は最も大事❣️
思いがけないシンクロニシティーや出逢いを宏実ちゃんが自身が起こすために
そういう生活をする
そういう心である
人との出逢いが人生を変えるからです✨
もちろん、ツールを使いこなす事、仕組みやシステムをどうやって創り上げていくか
アイデアが浮かんだらすぐ書き留めてすぐやる、カタチにする
作業的なものだったり、地に足をつける事も大事

そうどっちも大事なのです😉
心、身体を実践している方、興味がある方へ
zoomロルフィングムーブメント体験レッスン→
https://peraichi.com/landing_pages/view/rolfingkorulp
今朝は朝から冷蔵庫の掃除をしたくり
と言っても10分くらいで
キッチンもちょこっと整理


毎日、何十回と開ける冷蔵庫の中
私なりの色んな工夫があって✨

今日は気になってるコマゴマとした事を9月に向けてやってしまおう〜♪
今日は9:30〜この時間が合う5人で
今日のメニューはリクエストで
*ホテルカレー
*フルーツタルト


ホテルカレーは玉ねぎを飴色に炒めた様な味だけど、全く手間いらず

ケーキはいつも割と素朴な味が多いけど、今日はケーキ屋さんの様な本格的なフルーツタルトが完成❣️

みんなの家庭の定番になったらいいな

今日はテラコッタピンク♪
オレンジピンクをちょっとくすませた色味




今日のメニューは
一発ハンバーグ
上海風焼きそば
シフォンケーキ




私は何回も作ってる定番
いや、ホントに簡単でおいしい
2人とも平日はがっつり働いてるんだけど
とっても多彩で楽しい😉




あっちゃんはメルカリ講座やイベントやってたり
かおりちゃんは動画編集をサクサク目の前で
10年取り組んできた身体の大事な食の部分
同じ様に求めてる大事な人に
会いたい、しゃべりたい場合は対面で
遠かったり、スキマ時間にしたい場合はzoomで
楽しく取り組む時間を過ごすってとっても大事💕
なんて簡単❣️

柴野共子ちゃんにzoomで習いながら即作って昼ごはんに。
夜ごはんに作るって人も😉


とにかく身体が一番大事
常に10年後を見据えて
日々の栄養×運動の積み重ね
まだまだ、家族の在宅が続くのでパパっと作れるのがありがたい
今日も充実の1日に♪