はじめて作ったけど美味い😋
早速、定番にしちゃおう😍
最近、若い女子👩🎓や男子👨🎓のインスタのお料理にハマっていて
なんだか料理🍳が楽しい〜
とにかくカンタンで失敗なし
ほんと尊敬しちゃう
このままクリスマス🎄料理にも
みなさまも良かったら💁♀️
チキンのクリーム煮のrecipe
今宵はチキンのクリーム煮
神戸大学の講演『エフェクチュエーション』
『エフェクチュエーション』
と言うコトバご存知ですか？
神戸大学の講演を聴きに行ってきて、神戸の街を一望できたり、学生さんに混じって一人スタバカフェ☕️したり
なんだか豊かな時間でした⏰
先日、
「ご興味ないかも」って
ふとある方に渡された1枚のチラシ
それは5日後に開催の、すでに申し込み期限も過ぎていたけど
①聞いたことがない
「エフェクチュエーション」というコトバの響きと✨
②チラシのお話し下さる先生のめちゃくちゃ綺麗で神戸大の准教授で単純に「話してみたい💓」
ただその2つの感覚のみで
その場で申し込んだら申し込めて✌️
場違いかな？でしたが
いの一番に先生に話しにいったら私の思った通りの美しく柔らかい先生で
今回の神戸大学主催の
『エフェクチュエーション』をあみだしたインド人のサラス・D・サラスバシー先生の講演をご紹介していただき
これも、その場で申し込みしたらギリギリ間に合って
正に私が別の角度から探究している内容でした❣️
最近なんだか、あらゆる点と点が1個ずつ接続されていく感じ🥰
全部、人が運んできてくれていて感謝です🌸
私も運べる人になろう〜
吉田満梨先生の著書📕
『エフェクチュエーション』
今朝の朝 感謝離30分
それ、いつか使おうと思って
何年経った？
いや、何10年経ちました？
今朝の参加者さん
洗面所の結局使わない試供品を断捨離する！
４段の洗面棚の中を
↓
２段にする！
みんなと
「今の時間にやる❗️」
と決めたら
なかなか出来ないことも出来ちゃうんです。
チョコッとを
続けられる人が
実は結局は激変します😉
それぞれの🏠で
２１分間
.
手を動かす❣️
.
それが習慣化する❣️
「いつかやろう。。。」
な〜んてやってきません
50代から毎日準備する
一緒にやりたい方〜❣️
ぜひ、お試ししてね😉
-——————————
毎週火曜日朝☀️
8:10-8:40 たった30分間が
あなたを変える
@nao_simple.lifestyle50
プロフィールから詳細見て下さいね💫
-——————————
AI講座@京都
去る人、巡る人のふしぎ＆スモキャンとの出逢い
AIで「やりたい」を形にする作戦会議
今日は快晴の滋賀☀️
朝から大津のコラボ滋賀へ
先月初めてお会いした
よろず相談のコーディネーターさんが思い出して繋いでくださり
新しく合同会社を設立された方のAI活用相談に乗らせていただきました！
「普段、ChatGPTやGeminiは使っているけれど、もっと実践的に使いたい」
「やりたいこと、本当にAIでできるの？」
そんな疑問をぶつけていただき、ディスカッション。
今回のご相談は、、、
📝 顧客データをAIで分析
🎨 診断結果をデザインされたスライドへ出力
📲ゆくゆくはアプリで自動化したい！
という構想
「こうすれば…」とお伝えすると、可能性が一気に広がりました。
こういう時こそ、私も脳みそを柔らかくフル回転
AIはただのチャット相手じゃなく、ビジネスを加速させる相棒。
お役に立てそうで、私も楽しみです！
これからあらゆる分野の方々と出逢って対話していこうと思っています。
繋いで下さって本当に感謝です✨
December interior
12月ちょこっとクリスマス🎄インテリア
毎月1日ちょっとだけチェンジ
朝から
11月に使ったインテリア雑貨をしまって
クッションカバーは洗濯機へ
赤や緑やサンタ🤶
本格的にクリスマスを飾る楽しみはまだとっておこう〜
.
.
.
撮り溜めた📷インテリア写真は💫
神バターケースで作る♪極上バナナキャラメルケーキ
今日はここ１年使って
使うたびに
「これ考えた人、天才💡」
と思ってるキッチンアイテムを紹介❣️
それは、このバターケース
よく売ってるこのバターって
銀紙で包まれてて
❗️使うたびにはがしにくく
❗️包丁で切るたびに包丁を洗わないといけなくて
❗️10g計るのもめんどう
みなさんアルアルじゃないですか？
ついでに私は
❗️この箱のパッケージが好きじゃない
冷蔵庫の中はスッキリ、白で統一してシンプルにしたい💓
見て下さい😉
切るカッターが内蔵されていて
綺麗にセット
きもちぃ🥰
バターはたまにしか使わないので
私にとって10g
こうやってカンタンに切れると
軽く作る事ができるんです❣️
さて、今日は
YouTubeで見つけたレシピを
カンタンにアレンジした
バナナキャラメルケーキ🍌
バター10g+さとう適量
鍋で少し焦がしてキャラメルに
完熟バナナを半分に切って敷き詰める
米粉＋ココア+きび砂糖+卵＋油+豆乳
混ぜて鍋に入れて焼く
——————————-
ダイソー
110円のこの価値は絶大！
今回使ったケーキの材料は
イオンのもの
——————————-
バターケースも今まであれこれ数々買ってきました！
お皿もいっぱい買ってきました！
洋服もいっぱい買ってきました！
学んだ資料もいっぱい！
もう、怖いぐらいお金使って買って物が溜まる
を繰り返してきた過去があります。
↓
50代からどんどん削ぎ落とすと
身も心も軽くなり
明確に選ぶチカラが確実につきます。
この人間としての土台をスッキリさせると
家族関係、人間関係
時間
ビジネス
身体、ダイエット
.
.
.
大げさでなく、ここから自分の人生の道が必ず切り開かれていくのです。
軽くなるには
断捨離を習慣化すること❣️
これ一択です❗️
時間も年齢も矢のように過ぎていきます！
必要な方は
気軽に無料体験しに来て逢いに来て下さいね。
まず、あなたの環境を変える1歩を🚶
青巳はなねさんの“ライブペイント青の軌跡”
滋賀米原の禅寺・青岸寺さんにて
青巳はなねさんの“ライブペイント青の軌跡”をみてまいりました。
真っ白なキャンバスに
上から降ろして描かれる生のお姿
お寺の静けさの空間と
はなねさんの繊細な青の作品の数々
作品とともに添えられている言葉が
あわい、ゆらぎ、繊細な静けさと生きてる生命力、、、
みたいな
青岸寺の光と影
すばらしかったです。
真っ暗な中をてくてく歩いて秋🍂の夜の薫りも
うまく言えないけど静かに細胞が喜んでる感覚で帰りました。
ゆっくり味わうとっても贅沢な時間に感じました。
教えてくれた佐藤 恵子ちゃん
ありがとうございます❣️
11/30までやってらっしゃいます
詳細はこちら
↓
梅みそへ変身
夏に作った梅干しジュースを梅みそへ変身させました❣️
すごくおいしい〜
しばらく、飲み干したままの梅
この瓶のカタチや
細身の取っての部分や
つい眺めてしまうくらい好き😍
梅を手でちぎって
みそ+てんさい糖
を適当に入れて弱火で
たった5分
主婦歴が長いといっても
長年
『梅干しづくり』は
かなりハードルが高かった
私には何やら工程が多いイメージで
熟練の技が必要なんじゃないかイメージで
だけど
最近、なんでもやってみたら
驚きのカンタンさ
毎回
「早くやればよかった〜」になる
歳を取ると
やっぱり自然に経験は積み上がり
省略していい部分が見える
丁寧にやる部分と
ささっとやってもいい部分と
感覚で塩梅が分かる様になった
50代に入ってから
色んな事が見える様になってきた様に感じる
きっと、おばあちゃんになったらもっと見えてくるのかもしれない
（期待しておこう❣️）
7月に大量にトライした梅干しづくり
好きすぎる
無印の瓶やホウロウに入れると
かわいくてたまらなくなる🥰
（ブログ）料理は実験😉梅干し編
（ブログ）追加❣️梅ジュースと梅みそ