50代から、暮らしと心と装いを整え、運命を動かす。
朝の30分、22分だけ手を動かしてみる。
画面の向こうで、参加者さんたちが黙々と、それぞれの場所を片づけています。
✔︎ キッチンの片付け
黙って手を動かしていると、ふと
「あ、タッパーの場所、決めたいな」
という声がこぼれました。
そういえば、これ地味にストレスになってる。
そう気づいたそうです。
集中して動く時間の中でしか、出会えない気づきがあります。
それがいわゆる、脳が『ゾーン』に入っている状態。
そして、浮かんだことは
『すぐやる』に変えていく。
今日のあなたにも、そんな22分間、ありますか☺️
#感謝離 #50代ライフスタイル #波動ファッション #朝活 #片付け習慣
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気軽にご参加くださいね✨
削除、削除、削除。
日曜の朝、それだけを繰り返していました。
８月のテーマは『スマホデトックス』
第一週の今朝、集中して手を動かしたのは『LINEの整理』でした。
✔︎見なくなった公式LINE
✔︎消せずにいたグループLINE
もう古く感じる、2ヶ月前の情報。
ひとつずつ指を止めて、削除していく。
『損したくない』
『悪いなあ』
その感情が乗っかっているのを感じながら。
気づけば７２個
半年前にも整理したはずなのに、です。
情報が洪水のように押し寄せる今の時代。
『大事なものは残して、執着は軽く軽く手放す』
面倒だけど、とっても大事な習慣化。
こうして集中してスマホと向き合う時間が
『あなたの軸』を作っていきます。
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これができる人とできない人では、
生きる上での恩恵が計り知れないのです✨
気になった方は無料体験もあるので
プロフィールを見てみてくださいね😉
#感謝離 #50代ライフスタイル #スマホデトックス #LINE整理
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毎月1日の
ちょこっとインテリアチェンジ💫
8月はブルー💙
家の中のエネルギーが変わる✨
Have a nice day!
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50代から、あなたの毎日を整える
Life Style Gallery 〜Color Life〜
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#50代ライフスタイル
#夏のインテリア
先生に丁寧に教えていただきながら
世界にひとつだけの可愛い寄せ植えが完成しました✨
参加された皆さんの作品
40点もの圧巻の仕上がり
ワイワイ楽しい時間でした😊
歴代ずっと枯らし続けていた多肉植物ですが…
先生に正しい水やりとコツを学べて
やっと克服できそうです💕
お気に入りのコーナーに飾って
毎日癒やされています🌿
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気になった方は、今回の先生の
@pukupuku_790
見てみてね〜🪴
📷Lifestyle写真は
#多肉植物寄せ植え
#50代ライフスタイル
続く人と続かない人の違いは、
実は”変化の大きさ”にあります。
大きく変わろうとする人ほど、続かない。
逆に、23分の水やりや剪定のような、
小さく地味なことを続けている人ほど、
気づけば大きく変わっている。
これは庭も暮らしも人生も同じ、
実は明確な法則があります。
派手な変化はとっても刺激的。
でもそれよりも、
『微細な一歩の積み重ねが、
5年後、10年後の財産になっていく』
『継続していける人だけが
手にいれられるもの』
今日で7月も最後の火曜日、今月はここで一区切り。
8月はスマホやLINE、メールという見えない場所にも、
同じ法則を広げていきます。AIでの進化も一緒に✨
その具体的なやり方を、
明日と明後日の朝10時、無料のオンライン講座で直接お伝えします。
https://forms.gle/MBDraftnejio1cGWA
#感謝離 #50代ライフスタイル #波動ファッション #朝活 #ライブ講座
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AIに、”調べるだけ”で終わっていませんか？
今朝、7月の1ヶ月集中デトックス・冷蔵庫のリセットの最終週で、
「AI健康講座」をリアルでやってみて、気づいたことがあります。
みなさん、Geminiを開いて、
気になったことを聞いてみる。
そこまでは、ちゃんとやれてる。
でも、そこで終わってる。
50代を過ぎると、新しい道具に対して
『躊躇してしまう』が、無意識にある。
それ、本当はもったいないんです。
『それ以上、もっと使いこなしていく』
それだけで、
見て見ぬふりしてきた不調も、
なんとなく買い続けてたモノも、
『事実』として浮かび上がってきます。
新しい『道具』で、どんどん自分を進化させる。
その先に、
あなたが本当に手放したいものが
見えてきます。
『調べるだけ』の、その先へ。
7/29(水)・7/30(木)10時〜、
無料のAI健康講座で一緒に。
https://forms.gle/MBDraftnejio1cGWA
#感謝離 #50代ライフスタイル #波動ファッション #AI活用 #暮らしの見直し
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気軽にご参加くださいね✨
元銀行のモダンな大正建築は いつ行ってもウキウキする特別な空間✨
可愛いパッケージのお菓子やコーヒー
おしゃれなインテリアに
いつもキュンキュンしています☕️
今回は夏の限定ドリンクをいただきつつ
エコバッグも新調してきました🥤🛍
何度行っても楽しめるおすすめスポットです！
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📍阪急 烏丸駅から徒歩6分
ぜひ足を運んでみてくださいね✨
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#ディーンアンドデルーカ京都 #DEANANDDELUCA #京都カフェ #烏丸カフェ
今朝の21分の朝活✨
参加者さんから届いた言葉です。
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「数分でできることだけど、一人だとなかなか手をつけられなくて、、、」
このひとことに、
たくさんの『50代女性の本音』
が詰まっていると思いました。
『やらなきゃ』とわかっていても
一人だとなかなか動けない。
これがリアルです。
✔︎出しっぱなしのキッチングッズ
✔︎キッチンの片付け
✔︎外のそうじ
✔︎たまったカタログの整理
それぞれの家で、もくもくと手を動かした21分間。
『人はみんな、めんどくさがりな生き物』
だからこそ、区切られた時間をみんなで共有する❣️
その積み重ねが、
『気がついたらすぐやれる人』への一番の近道なんです。
／
サクサク、スッキリしていける準備。
あなたは50代から、していきたくないですか？
＼
毎週火曜の朝、たった30分。
来週、参加してみませんか
#感謝離 #50代ライフスタイル #波動ファッション #朝活 #習慣化
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実は私、冷蔵庫の同じ場所で
何度も同じ野菜を腐らせていました😆
しかもそれ、1回や2回じゃないんです。
何年も、同じ場所に、同じように置いて。
気づかないクセって、本当に気づかない。
自分では「ちゃんとやってるつもり」だから。
でもある日、置き場所を変えただけで
野菜がしなびる前に、ちゃんと使い切れた。
その瞬間わかったんです。
『私に足りなかったのは、
頑張りじゃなくて“場所”だった』
冷蔵庫は、誰も指摘してくれない
自分のクセが丸見えになる場所。
50代の私たちは、
家の中の整えから✨
自分に気づいていく。
日曜の今朝の「冷蔵庫のリセット」は
そんな時間となりました。
『気づけたら、そこから変われるんです』
#感謝離 #50代ライフスタイル #波動ファッション #冷蔵庫リセット #朝活コミュニティ
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今日の昼ごはん🍴
無性に食べたくてたまらなかった
衝動にかられ〜
・十割そば
・しいたけ
・納豆
・ゴマ
バランスいいんだか、悪いんだかよく分からないけど😆
とにかくこの4つが食べたかった１人昼ごはん
とにかく本能のままに
そして
お皿は渋めにしたくなった
信楽焼＆唐津焼…
外ごはんが続いてたからかも〜
#50代ライフスタイル
#信楽焼
#唐津焼
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