ココナッツミルクをベースにちょっと異国を味わえる
今日は豚肉、じゃがいも、玉ねぎ+2箱+水
これを鍋に入れて煮えれば完成❣️
らくらくレシピなんです。
おいしい😋は本当に幸せを感じます。
材料に余計な物が入ってないのって意外と売ってなくてカルディに行くといつも買っておくのです。
辛さもいろいろ
カルディの解説はこちらを💁♀️
今夜はRoi Thai マサマンカレー
白馬八方尾根スキー旅行
白馬八方尾根に1泊2日で家族でスキーに行ってきました。
なんと朝の3:30出発🚗
標高が高いところからの絶景は普段は味わえない景色
空の青と雪の白がキレイでした❄️
2回こけて怖かったけど😆無事ケガもなく本当にほっ
去年も驚きだったのですが、1割しか日本人が居なくて、私が外国人？ここは外国？と錯覚するぐらいでした。
帰りにすぐ横のあのオリンピックがあった長野ジャンプ台へ〜
間近で見たら圧倒され足がすくんじゃい
勇気を出そうと思ったんですが
私だけ一番上まで階段が上がれませんでした！
TVの中とリアルは全く違いますね。
2月節分の日火曜感謝離スタート
“ちょっと”
をずっと続けていく人が変わっていく
【今朝の朝☀️感謝離】
今朝は白馬から〜
それぞれの🏠で２1分間
スピードはそれぞれでいい❣️
亀🐢でもいい
続けていく人は必ず変わる
それは、いつの間にか習慣化〜
一気にできないこと
今から準備を積み重ねていく✨
どんどん削ぎ落として軽く生きる❣️
February Interior
2月のインテリア
Pink🩷 Brown🤎
毎月1日ちょっとだけチェンジ
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カラーが変わると
先月とは違う空気がスタートする✨
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Color life写真📷
https://www.naon-lifedesign.site/my-gallery
感謝離とは
感謝離
家の中のこと
心の中のこと
つまり他人には見せない部分
長い間、関わらせていただいていると
自然とお互いにうちのうちまで開示していく
誰だって恥ずかしい情けない部分がいっぱいある
だからこそ
お一人お一人に
それぞれのストーリーがあり
ちょうど『何か』
を超えていかれる時期に出逢うことが多い
先月もお一人
今月もお一人
大きく、「長年を」
超えられた方がいらっしゃった。
私たちは
もしかしたら長生きするかもしれないし
数年で何が起こるかもわからない
こんなに物が溢れ
こんなに情報が溢れ
だからこそ
削ぎ落とし
自分の枠から出て
「変わる」ことを選んで
自分自身を生きようと思う
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2月の集中デトックスは📲スマホ断捨離
つきつめると
＝ザ・人間関係
＝時間⏰
母と兄と過ごした忘れない特別な2日間
時間とは
命とは有限
特別な時間は記憶となり思い出となり
かなり小さくなってしまった
そして歩くのも体力的にもうギリギリ外での宿泊は最後かも
母との1泊の京都の旅は
兄の粋な計らいのプレゼントで
亡き父の誕生日に親子で素晴らしい美味しい時間を持てました。
閑散期で私たちだけ宿泊という贅沢さ
窓がくもり一つない
全てに心地よいと感じるおもてなし
それがさりげなく
こんな特別な時間
空間
日本の美をたくさん感じながら過ごした２日間
きっと脳裏にスクショされた映像は忘れないと思います。
私の新しい空間の美意識にもスイッチが入りました。
2日目に訪れた仁和寺は
なんだか眩しかったです。
仕事が忙しい中
全て用意してくれた兄に心から感謝です。
滋賀AIセミナー
SHIFT AI主催
滋賀会場で主催リーダーをさせていただきました。
世の中は急速に変化していて
水面下で仕事のやり方が確実に変わっている
子供たちの教育も仕事も
今回は自分ごとにしてリアルに深くみなさんが考える内容となり
『視点が変わった』
『考えなくちゃなぁ』
と口々に言っておられました。
47都道府県
全国で繋がっている感がうれしかったです✨
毎回、新しい方の参加が８割
職種が全くちがうリアルな横の交流は本当に貴重です❣️
1月の1ヶ月集中3週目
「ちょっとバタバタしてて〜」
が口グセのあなた❗️
日曜日の朝☀️
1ヶ月集中デトックス
今月のテーマは
「時間革命⏰」
ハッキリ言います。
あなたはいつから余裕ができるのでしょうか？
「人のおせっかいにあなたの命の時間を使っていませんか？」
今、いま、いま気がつかなければ
年齢を重ねたから変わるものではありません！
4つのマトリックスで現状を徹底記録し
客観的に分析していく1ヶ月間
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2月は
ザ・人間関係そのもの
『スマホ断捨離📱』をやります。
「今」動き出す勇気🏄♀️
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確実に
あなたの時間⏰と生き方は変わり出す✨
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軽く無料おためし断捨離30分💓
@nao_kanshari50
プロフィールから💫
京都二条城すぐ古民家カフェ
京都らしい古民家カフェ
京都二条城すぐ
知り合いの方に連れてきてもらったカフェ☕️
築100年の建物
今の技術と今を融合した建物
数珠づくりのワークショップもありました✨
今回は抹茶カステラとコーヒーを
古きと新しきの融合にキュン💓
近くに来られたらぜひ
↓
美禅茶寮 Bizen-saryo
地下鉄「二条城前駅」の2番出口すぐ
「AI、何から始めていいかわからない」を卒業！12/18 AIはじめの一歩講座を開催しました
みなさん、こんにちは！
12月18日（木）
「ビジネスにAIを活用していきたい！」という意欲溢れる皆さまと共に、
滋賀のSMOCAM主催
『超スタートアップ編：AIはじめの一歩』を開催いたしました。
「ザ・初心者さんが、この１回でスマホで使えるようになる❣️」
「AIという言葉はよく聞くけれど、何から手をつければいいのかわからない。。。」
そんなお悩みを、たった90分で「サクッと使える！」という自信に変えるためのこの講座。
今回は、その熱気あふれる講座の様子をレポートします！
🚀 90分でAIを「身近なパートナー」に
今回の講座では、まずはこれだけ押さえておけば間違いない！という2大ツール
「ChatGPT」と「Gemini」の無料版のみに絞ってじっくり解説しました。
ビジネスの現場ですぐに役立てていただけるよう、単なる使い方の説明だけでなく、
-
AIへの「賢いお願いの仕方（プロンプト）」
-
それぞれのツールの得意分野の違い
-
絶対に知っておきたいリテラシーと安全性
など、基礎のキから応用への第一歩までをギュッと凝縮してお伝えしました。
🎨 驚きと発見の「画像生成」体験
特に盛り上がったのが、AIによる画像生成のセクションです。
言葉を入力するだけで、瞬時にイメージが形になる体験には、皆さまから驚きの声が上がりました。
ただ作るだけでなく
「どうすれば思い通りの画像になるのか」
「著作権や安全面で気をつけるべきことは何か」という、ビジネスユースで最も重要なポイントもしっかりとカバー。
これからの発信や資料作りに、すぐに応用できるスキルをお持ち帰りいただきました！
💬 受講者さまからの声
ご受講して下さったとっても前向きなみなさま本当にありがとうございました♪
受講後のアンケートは
全員から大満足と満足❣️をいただけました。
「やはり画像生成が面白い！という発見がありました」
「画像生成、リテラシー、安全性がとてもわかりやすかったです」
「Geminiの特性、AIとの賢い付き合い方や基本のお作法は、これからAIを使っていく上でベースになる考え方なので、とても勉強になりました！」
✨ AIは「正しく怖がり、賢く味方につける」時代へ
AIは決して難しいものではなく、私たちのビジネスや日常を支えてくれる心強い相棒です❣️
今回の講座を通じて、「これなら自分にもできそう！」「もっと使ってみたい！」という前向きなエネルギーを参加者の皆さまから感じることができ、私自身も大変刺激を受けた９０分でした。
ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました！
とにかく簡単ですよ〜
楽しいし世界がどんどん広がりますよ〜
今や、私も日常でも仕事でも使わない日はないAI
すごくむずかしく捉えている方々にどんどん軽〜くAIが使えるように乗せたいのです🎵
↑これ分かれ道なので
リクエスト開催で次回が決まりました❣️
タイミングの方はぜひ、サクッといらして下さい。
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超スタートアップ編 AIはじめの一歩
日時： 1月10日 (土曜日) 14:00～15:30
講座費用：1,000円
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＊ ChatGPT & Gemini 無料版でできます。
🎁即使える✨Nano Banana 魔法の活用術厳選５選 プレゼント❣️
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