今日の料理

メニューは

私の定番のゆずくっきんぐの小石 由香ちゃんに習った

＊大根グラタン

作ってみたかった

＊一発ポテサラ

そしてみんなが作ってきてくれたスイーツ

＊安納芋タルト

＊プロテイン入りシフォンケーキ

＊ブルーベリークリームチーズマフィン

「健康な身体づくり」がライフワークであり

食や栄養素や身体のしくみは欠かせない知識

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今日も楽しい充実の1日でした✨