友達の春から高校生になるお兄ちゃんのお弁当づくりの練習をかねて

・フライパンで10分一発お弁当

・フライパンそのまま使ってつぎつぎ

天ぷら→大学芋→きんぴらごぼう

・春の苺ミルクケーキ🍓

最近よく思うのが

今、一緒にこうやって

料理したり

筋トレしたり

お茶したりする人たちら

楽しいし、心地良いし、気が合うし

ほとんど私の直接の友達ではなくって

誰かが連れて引き合わせてくれた人たち

私はあまりイベントとか参加しないから出逢いが多いわけでも交際範囲が広いわけでもなく

縁のおもしろさと不思議さを体験してます。

10年前は考えられない人間関係です。

（本当の友達があまりいなかったので）

これは明確に「こんな人と一緒にいたい」を思い描いているからだと思います✨

料理がストレスでしかなかったのが

今は楽しくて、これ作ろうあれ作ろうと

身体づくりもあってコツコツ取り組んできて

小さい頃から身体しんどくて仕方なかったのが全く違う身体の自分がいます。

そして

「健康」をテーマに栄養や身体づくりを伝えることもライフワークの1つになっています。

娘が作ったのが可愛いすぎて

フォンダンショコラを作って四角に切って

白と黒のチョコペンで

LINEキャラのブラウンに

家にあるもの使ってパッケージも手作り

パパと弟←0個更新中😆にも愛を

昨日、習ってきたので、昼ご飯に早速復習で作ってみた。

家にある野菜を何でもかんでもいれたら、ちょっと違う感じになったけど😆

味噌＆チーズ＆ニンニクの取り合わせがとてもいい💕

ついでに

玉ねぎを6個分ザックリ切ってタッパーにストック

ざっと1週間分

玉ねぎはどんな料理にも使えるからとっても便利な野菜

今日は友達の誕生日だからと

娘が朝から、せっせといちごカスタードタルト🍓を作ってウチでお祝い✨

4月にバイトで出会ったのにたまらなく気が合うみたいで

喜ばせたい❣️でネームプレートも作成

女子2人のキャピっと感が可愛く❤️

若いっていいなぁって

楽しませてもらいました。

今日はいつも1個のところをりんご2個にして

シナモンシュガーも入れたら

すごくすごく上等な味に❤️

うん、贅沢な気分

今日は朝から和食が食べたくて

お正月料理なんだけど、炒めなますを

お皿ってすごい

同じ料理が正月にも和食にもイタリアンにも早変わり✨

大量に大根と金時人参をフードプロセッサーで千切りしてタッパーにストックしてた

から数分で作れちゃいました❤️

チキンを焼いてターメリックライスと

蒸しブロッコリーサラダ

シュトーレン風パン

ブッシュドノエル

18時に帰ってきて早業で超ハイスピードで

やっぱり赤×緑があれば

普通の食材のX’masディナーが豪華になるなぁ

今日も充実の1日でした✨