20分しかない！！
時間がない時こそ😉
定番メニュー＆インスタントの様に〜
🍴何十回と作ってきた手慣れた春巻き
🍴お味噌汁は昼ご飯の追い味噌汁
🍴ご飯は昼ご飯の残り
インスタントの様に〜作るのに
毎日あれこれ自分アイデア💡
循環する冷蔵庫＆冷凍庫に㊙️秘密あり〜
冷蔵庫を開けると楽しくなる❤️
（クローゼット👗と全くおんなじ）
そして作れる食べれる「今の時間」に感謝
良い事か？は分からないけど
料理🍳はめちゃ早いんです😉
今夜はシソ梅春巻き🍳
〜ひなケーキ2種🌸〜
ひなちらし
1.青のり
2.ツナマヨ
3.ゆかり
の3段ちらし
いちご🍓ミルクがけケーキ🍰
今夜はすっかり遅くなり
晩ご飯が21:30〜
でも作れて良かった
やっぱりおいしい
今日の晩ご飯、可愛いお願い♪
「すいたすいた〜お腹がすいた🎵」
と目の前で踊られ
なーんも手伝わない中学生息男子👨
あまりにもその踊りが可愛いくて😆
ついつい
全集中でフルスピードで揚げたらうまくできた❣️
“可愛くお願い”ってすごい威力👍
野沢菜チャーハン＆なめこネギお味噌汁🍳
先日の野沢温泉スキー旅行で買ってきた
“野沢菜＆天然なめこ”
休日に作ると決めてた今日のお昼ごはん
とっても豊かでおいしかった😋
私がスキー場⛷️で食べたドリアが、下のご飯が野沢菜チャーハンで、めちゃくちゃおいしくて〜😍
作りたい❣️と決めて帰ってきたんです。
旅って、体験や景色もすごくうれしいけど
私は現地の食によく影響を受けて〜
好奇心がくすぐられて料理🍳に新しい風が吹く事が多い。
そして
家事はついでについでに
ネギは1本を切って冷凍〜
酒かすペースト
✨味噌汁に
✨肉や魚や野菜にかけて
✨お顔パックに
全部兼ねてます😉
味噌をつくった後、酒かすと麹が残ってて、うっかり冷蔵庫の肥やしになる前に〜サクッと
✨酒かすペーストへ変身✨
寝る前に鍋に入れたら朝できあがり❣️
鍋を洗わずに味噌汁を作れば
今日の一人ランチは最高においしい粕汁が食べられました❤️
ラベルを貼ってあげると、いと愛おしく🥰
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☆ラベルプリンター
brother P-TOUCH CUBE
（かなり前に購入した物ですが）
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📷撮りためたライフスタイル写真📷
よかったら覗いてみて下さい💗
恵方巻き巻き🌀
今日は節分👹
「さあ巻いて巻いて〜🧓」と息子くんを乗せたら
「えーー🤨」と言いつつうまいではないか！
そして節分の今日寒い間に、この前習ったみそ作りを復習するぞ❣️
と全部で4kg作れました💪
今回は大豆を茹でた残り汁をそのまんま使って、味噌とネギを入れてお味噌汁に〜
味わい深くておいしかった🥰
行事ごとにおいしく食べれて幸せ
満月🌕に作ったお味噌づくり初体験
〜お2人への出逢い感謝〜
簡単で楽しいので
ひろこぱんさんのYouTubeのファンで
たまたま募集されていて
「お味噌づくりもしてみたい、ひろこさんにもお逢いしてみたい」
即申し込み！zoomオンラインで習ってきました。
「えっお味噌づくりってこんなに簡単なの？」
って驚きで
でもそれは、ひろこさんのお人柄と気配り、簡単に出来る様にレシピや工程を作ってあるから
大豆を水につけ
麹と塩を混ぜておいて
大豆を茹でて
フードプロセッサー でがーーと一気に潰して
農薬不使用の大豆
こだわりの米麹を送っていただき
出来上がりのお味が楽しみでなりません
大寒中にもう１回復習で作ろうと思ってます
届いたこだわりの大豆と麹
完全無農薬の大豆はなかなか手に入らないから貴重
タッパーは無印で新調
マスキングテープでおめかし
大豆の残った煮汁はシチューにしたらとアイデアが降りてきてホワイトシチューにしてみたら成功でした。
☆゜+.☆゜+.☆゜+.☆゜+.☆゜+.☆゜
ステキな方との出逢いって
心が喜び、自分が一気に変わるのを感じます
そして
お昼ご飯に自分のために毎日ほぼ欠かさずお味噌汁を作る様になったのは
10/1に Mojiri Umezonoちゃんのお味噌汁瞑想に参加してから
自己愛そのもの
更に自分を大事に食を大事にする様になりました。
夕飯は足せばいいだけで超楽に
改めて感謝で、人は出逢いで大きく一気に変化していきますね
スピードが速い
感覚のまま動く もね
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ひろこぱんYouTube
農薬不使用大豆、米麹Shop
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今日のおやつ豆腐＆米粉ドーナツ🍩
豆腐1丁+米粉適量
豆腐の水分だけで混ぜて丸めて揚げるだけ
ドーナツというかフワフワせんべいみたいな超素朴な味です💖
無印のシリコーン調理スプーンが大好きで便利😍
今日の晩ご飯は🍳
定番で安定のおいしさ😋
〜シソ＆梅＆ささみ春巻き〜
なんだけど
昨日、スーパーのキムチコーナーで無性ににカクテキ（大根）キムチが食べたくなり
我が家はキムチは秒で平らげられるので、大根1本を買ってカンタンに作る事を思いつき💡
（かさ増しね😉）
今朝は早く作りたくてウズウズ〜
大根1本を切り方を3種にして
・キムチ用
・浅漬け用
・味噌汁用
仕込みは数分
夕方、味はどうかな？にワクワクし
とっても美味しい〜😍
コレはヒット⚾️
私にとっては料理🍳は理科の実験のよう😉
（お勉強の理科は全く得意じゃなかったけど）
もうちょっと切り方を改良して定番にします❣️
写真も撮ってまたあげます❣️
今日は111の日＆新月🌕＆おぜんざい
天気も良し
そして鏡開きの日だなぁと思い
朝、オンライン中にあずきは炊いて
甘味はきび砂糖
家にある米粉と豆腐を混ぜて白玉作りにトライ
鏡もちじゃないけど柔らかい優しい味に大満足な時間😋
今日は自分癒し時間をしっかり取ろうと決めていた日で🎈
もともと一人時間がものすごく好きだけど
家族やオンラインで沢山の人と関わり普段は意外と一人時間が少なく〜
（ありがたい話しですが）
あれしてこれして〜と思考優位になるので
「そうそう私はそうだった」って
自分に戻る時間はとっても大切
初めて行く近所のお風呂屋さんでまったり〜と音楽聴きながら未来を描こうと思います😉
お気に入りの場所になるといいな❣️
