江藤 沙織さんがとにかく教え方がうまい！

一人一人の身体のゆがみやクセをすぐ見抜いて、その人にわかりやすいコトバ選びで実践、説明してくれる。

だから、腑に落ちて本当にみんなが変化してくる✨

いくつになってもまだまだ進化したい私たちです。

ボディメイク後は我が家で手作りランチ

１回目２回目と受けた方々みんなが「すごくいいよ〜」と周りに言うので、どんどん人が増えちゃって、今日は２部制になりました♪

一人一人の姿勢や肉の付き方をチェックして、あるべき位置へ戻していく沙織先生のスキルはすごくって30代〜80代どの年代にも必要でした！

みんなの熱い要望でボディメイクアドバイザーの江藤 沙織さんに来ていただき姿勢チェック！

一人一人の悩みを聞いて一人一人みてもらいました♪

みんなみるみるうちに身体が変わってすごく喜んでいました。

プロってやっぱりすごいです。

「お尻が小さくなりたーい！」が一番多い悩みでした（私も）

何事もそうだけど地味だけど淡々と続けるって「継続はチカラなり」

自分にも一緒にやってるメンバーにも思う。

江藤 沙織 (Saori Etoh)先生に来てもらってやり続けて１年

沙織先生の「人の身体を見抜く力がホンモノだ！」

と思ったからこそ、私も自らお尻と姿勢を意識し、周りにも自信を持ってオススメした1年でした。

今日は大人７名、子どもちゃん８名の２部制となり初めての方、久しぶりの方にも有意義な時間でした。

沙織先生のこれからの益々の活躍も楽しみです♪

誰かのやる気は伝染し周りをどんどん変えて行くチカラになっていく✨

そんな人と人を繋げていきたいです😊

髪質改善プログラムでかなり柔らかくなってきました。

近所の癒される美容室です。

ex-fa南草津⇨http://riviere-hair.jp/salon/garden.html

今日は１１人でがんばりました。

私も随分変わりましたが周りも少しずつ変化していく姿いいですね。

継続はチカラなり。

なんと私の大好きな近所の美容室で『髪質改善プログラム』がスタート。

パサつきが1回で随分変わりましたよ♪

かわいい店長さんから開発された方のお話しをお聞きしそこにも興味津々。

気になる方はこちらへex-fa南草津⇨

http://riviere-hair.jp/garden

若くても歳をとっていても関係ない。

やる人はやってどんどん身体が変わっています。

周りの変化も励みです♪

駅の花が鮮やかで綺麗でした。

藤川 慈穂さんのアロエファスティングプログラム。

今日から真剣にスタートです。

去年の２月にやった時は「やめられないチョコ中毒症」を見事に断ち切れ

今ではほとんど食べません。

今回の目的は２つ。

実は去年から6kg太った身体を戻したい！

脳を冴えさせて早起きを週間化させる！

の２つです。

また大きくジャンプするための準備でもあります。

自分で楽しみです♪